Jak jste optimistický?

Jei
450
Jak jste optimistický?
Martin Seligman je psycholog, který jako první definoval koncept naučeného optimismu. Podle něj jsou optimisté vysoce úspěšní, kteří věří, že špatné události jsou dočasné. Optimismus pomáhá lidem zvládat náročné situace a posunout se vpřed i po neúspěchu. Ještě důležitější je, že optimističtí lidé umožňují, aby dobré události rozjasnily každou oblast jejich života. Současně se pesimisté pravděpodobně vzdají, když čelí obtížím. Proveďte tento test a zjistěte, zda je vaše sklenice napůl prázdná nebo napůl plná!

Během dovolené jste přibrali pár kilogramů a snažili jste se zhubnout.

Jakákoli dieta má pouze krátkodobý účinek

Zvolil jsem špatnou stravu

Získali jste prestižní ocenění. Na co myslíš?

Našel jsem řešení vážného problému

Ukázalo se, že jsem nejlepší z uchazečů

Když jste lyžovali, hodně jste spadli.

Lyžování je těžké

Sníh byl kluzký

Doktor říká, že jste ve skvělé kondici.

Pravidelně sportuji

Dobře se starám o své zdraví

Váš přítel zranil vaše city.

Můj přítel měl špatnou náladu a praskl na mě

Jsem na vině. Měl jsem to přijít.

Pozvali jste někoho na rande, ale on vás odmítl.

Když jsem ji pozval, choval jsem se hloupě

Měl jsem smůlu

Dostali jste pokutu, protože jste podali daňové přiznání příliš pozdě.

Vždy to nechávám na poslední chvíli.

Cítil jsem se příliš líný, abych to udělal včas

Prohráli jste v soutěži, na kterou jste se navždy připravovali.

Jsem špatný sportovec

Nejsem dobrý v tomto sportu

Připravili jste nové jídlo, ale vaši hosté to sotva vyzkoušeli.

Vařil jsem ve spěchu

Nejsem moc dobrý ve vaření

Složili jste obtížnou zkoušku.

Nejsem dost chytrý

Nestudoval jsem dost

Zapomněli jste na důležitou schůzku.

Někdy zapomenu zkontrolovat svůj denní plánovač

Moje paměť mi někdy selže

Vyhráli jste v místních volbách.

Během své předvolební kampaně jsem tvrdě pracoval

Ve všem, co dělám, se snažím vydat ze sebe maximum

Zapomněli jste na narozeniny svého přítele.

byl jsem zaneprázdněný

Neumím si pamatovat narozeniny

Na cestě k příteli jste se ztratili

Můj přítel mi nedokázal správně vysvětlit, jak se k němu dostat

Zmeškal jsem správnou odbočku

Zavoláním policii jste zabránili trestnému činu.

Té noci jsem byl ostražitý a ostražitý

Moji pozornost upoutal podezřelý zvuk

Jste optimista

Gratulujeme! Vaše sklenice je napůl plná! Nikdy se nevzdáváte a každé selhání vnímáte jako zkušenost s učením. Rychle zapomenete na špatné věci a nenecháte se neúspěchy strhnout. Například potíže v práci nezabrání tomu, abyste si užili příjemný večer ve společnosti přátel. Zároveň můžete mít sklon obviňovat ze svých selhání vnější okolnosti nebo jiné lidi. Pokuste se za své činy převzít větší odpovědnost a všechno bude skvělé! Sdílejte tento kvíz na sociálních médiích a zjistěte, zda jsou vaši přátelé optimisté nebo pesimisté.

Jsi pesimista

Vaše sklenice je bohužel poloprázdná. Po každém neúspěchu jste přesvědčeni, že už nic nebude dobré. Jste jedním z těch lidí, kteří mají sklon zveličovat své problémy. Pokud jste například ráno zmeškali autobus, může vám to zničit celý den. Jak pravděpodobně chápete, nejde o zdravý přístup k životu a měli byste tvrdě pracovat na změně svého přístupu. Dobrá věc je, že své viny neobviňujete z okolností nebo jiných lidí, ale snažíte se zjistit, co jste udělali špatně. Sdílejte tento kvíz na sociálních médiích a zjistěte, zda jsou vaši přátelé optimisté nebo pesimisté.