2717
Cítíte se v poslední době ne tak dobře? Neměli byste se nechat na holičkách: je velmi důležité pochopit, zda máte v počátečních stádiích depresi nebo dlouhodobý smutek. Proveďte test a zjistěte, o co jde.
Jak často pláčeš na stupnici od 1 do 10?
Máte náhlé změny nálady?
Ano, mění se každých 5 minut
Přestože je nálada zlá, je trvalá
Existují nevýznamné výkyvy
Začali jste trávit více času sami?
Často pociťujete apatii, únavu a ospalost
Všimli jste si, že jste často podrážděni, ale není to pro vás typické?
Ano, v poslední době stále více
Jako obvykle se stane, že mě něco naštve, ale nic neobvyklého
To se nikdy nestane
Máte touhu zlepšovat se, postupovat, růst?
Trpíte nespavostí?
Ano
Ne
Čas od času
Jakou denní dobu je bolestivé projít?
Žádný
Den
Noc
Všechno, co vás dříve potěšilo, vás v poslední době nedělá šťastnými
Co si myslíte o komediích?
Máte depresi
Pozor! Zdá se, že jsi vážně v depresi. Doporučujeme navštívit lékaře nebo psychologa, který vás poslouchá a pomůže vám překonat toto obtížné období. Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, jak to vaši přátelé zvládli.
Jste temperamentní
Jste v blues, cítíte se smutně, nejste v nejlepším stavu. Snažte se nesoustředit se na své pocity, ale zároveň si být vědomi: pokud pokles nálady neprojde nebo se zhorší, měli byste se poradit s lékařem, který vás dokáže poslouchat a nabídnout mu radu. Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, jak to vaši přátelé zvládli.
Prostě se cítíš smutný
Vše je v pořádku. Žijete s nadšením a vášní, ale nyní se cítíte trochu smutně. Chcete-li se zbavit mope, udělejte něco zajímavého a nezapomeňte si užít pozitivní chvíle, které vám život nabízí. Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, jak to vaši přátelé zvládli.
