Test poruchy příjmu potravy

DanielMiz
1583
Test poruchy příjmu potravy
Porucha příjmu potravy je výsledkem nezdravého postoje k jídlu. Člověk může jíst příliš mnoho nebo příliš málo, obviňuje se z každého snědeného kusu, ale častěji to vede k vážným nemocem. Proveďte náš test a zjistěte, zda máte příznaky poruchy příjmu potravy.

Odhadněte, jak moc vás znepokojují výpočty kalorií a poměru makroživin.

Vyvolali jste někdy zvracení, abyste nejedli příliš mnoho?

Přemýšlíte pořád o jídle a cvičení?

Ne, sportuji jen pro potěšení a poslouchám své tělo

Někdy se přistihnu, jak o tom přemýšlím

Ano, často o tom přemýšlím

Vaším hlavním snem je změnit váhu

Pokud vám řeknou, že jste přibrali, jaká bude vaše reakce?

To není velký problém, trochu si uříznu sladkosti

Potřebuji najít novou stravu. co nejdříve

Jaká noční můra! Je to pro mě jako tragédie

Jíte se

Ne

Kolegové vás zvou na oběd s nimi. Jaký je váš postoj k jídlu před ostatními?

Často si vyčítáte jídlo, které jste jedli

Ne

Jíte téměř nepřetržitě nebo naopak celý den chodíte bez jídla?

Ano, občas se to stane

Если только после Pokud pouze po silném stresu

Ne, mám standardní jídlo

Odhadněte, nakolik je pro vás důležitý názor ostatních na vaše tělo?

Máte například potravinové rituály, které dávají výrobky podle barev?

Máte často bolesti žaludku, střev?

Ano, občas se to stane

Ne

Jak žvýkáš?

Pomalu se snaží cítit chuť

Záleží

Téměř jídlo nežvýkejte

I když je vaše váha podle lékařských parametrů standardní, věříte, že jste neuvěřitelně tlustý člověk

Posuďte, kolik je pro vás jídlo kultem

Začali jste mnohokrát držet dietu, ale vzdali jste to znovu a znovu

Vše je v pořádku!

S jídlem máte naprosto normální vztahy - rozumíte tomu, když máte hlad a jíte. Jídlo pro vás je zdrojem energie a to je skvělé! Sdílejte výsledek testu a nechte se zkontrolovat i svými přáteli;)

Možná byste měli přehodnotit některé návyky

Obecně chápete, proč potřebujete jídlo, co chcete jíst nebo naopak nechcete. K porušování stravovacích návyků však dochází pravidelně, někdy jste příliš zaneprázdněni jídlem. Pokud vám to dělá problém, pomůže vám konzultace psychologa. Sdílejte výsledek testu a nechte se zkontrolovat i svými přáteli;)

Pravděpodobně musíte přehodnotit svůj postoj k jídlu

Pravděpodobně máte sklon k některým poruchám příjmu potravy - můžete si za každé jídlo vyčítat, považovat se za velmi tlustého člověka nebo jíst stres. Pokud vám to dělá problém, pomůže vám konzultace psychologa. Všechno nejlepší pro vaše zdraví a wellness! Sdílejte výsledek testu a nechte se zkontrolovat i svými přáteli;)