Poporodní deprese

Fabrice
131
Poporodní deprese
Mnoho žen, které se v poslední době staly matkami, si stěžuje na depresivní stav. Pokud jste mezi nimi, nabízíme vám seznámení se s edinburskou stupnicí postnatální deprese (EPDS) - 10 výroků se 4 možnostmi odpovědi. Při výběru vhodné možnosti se zaměřte na svůj stav za poslední dva týdny. Na základě výsledků bude určeno, zda máte vysokou šanci na poporodní depresi a potřebu navštívit odborníka.

Dokázal jsem se smát a vidět tu legrační stránku věci

Jak jsem vždy mohl

Teď už ne tak docela

Teď už rozhodně ne

Vůbec ne

Těšil jsem se na radost z věcí

Stejně jako já

Spíše méně než dřív

Rozhodně méně než dřív

Těžko vůbec

Když se něco pokazilo, zbytečně jsem si vyčítal

Ano, většinou

Někdy

Často

Skoro pořád

Z nějakého dobrého důvodu jsem měl úzkost nebo strach

Zřídka nebo nikdy

Někdy

Často

Skoro pořád

Cítil jsem strach nebo paniku z velmi dobrého důvodu

Často

Někdy

Zřídka

Nikdy

Věci se dostaly na mě

Ano, většinou jsem se vůbec nedokázal vyrovnat

Ano, někdy jsem to nezvládal tak dobře jako obvykle

Ne, většinu času jsem zvládl docela dobře

Ne, zvládal jsem to jako nikdy předtím

Byl jsem tak nešťastný, že jsem měl potíže se spánkem

Ano, většinou

Ano, někdy

Ne příliš často

Nikdy

Cítil jsem se smutný nebo mizerný

Ano, většinou

Ano, docela často

Ne příliš často

Vůbec ne

Byl jsem tak nešťastný, že jsem plakal

Ano, většinou

Ano, docela často

Jen občas

Ne, nikdy

Napadla mě myšlenka na sebepoškozování

Ano, docela často

Někdy

Sotva kdy

Nikdy

Nemáte poporodní depresi

Máte pravdu jako trivet: užíváte si život a nového člověka v něm. A prostě nemáte čas na smutek - najednou musíte zvládnout tolik věcí. A zvládáte to dobře, držte to! Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, zda vaši přátelé nemají poporodní depresi.

Je pravděpodobné, že máte poporodní depresi

Bez ohledu na to, jak moc jste šťastní s novým člověkem ve vašem životě, někdy zažíváte neklidné pocity. Pokuste se odvrátit od smutných myšlenek a zaměřte se na příjemné věci, které vás najednou napadly. Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, zda vaši přátelé nemají poporodní depresi.

Máte poporodní depresi

Neklidné pocity vás neustále mučí a téměř zapomenete, co to znamená být šťastná se svým dítětem. Pokud se sami nedokážete vyrovnat se smutnými myšlenkami, doporučujeme vám navštívit profesionálního psychologa. Sdílejte tento test na sociálních médiích - podívejme se, zda vaši přátelé nemají poporodní depresi.