Können Sie in den Flusszustand eintreten?

Jei
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Der Flusszustand, der von Mihály Csíkszentmihályi in seinem Buch von 1975 populär gemacht wurde, ist definiert als der optimale Bewusstseinszustand, in dem wir uns am besten fühlen und unser Bestes geben. Es ist gekennzeichnet durch Konzentration und Konzentration, Zeitverlust, klare Ziele, mangelndes Bewusstsein für körperliche Bedürfnisse usw. Menschen erleben den Flusszustand, wenn sie im Internet surfen, ein Musikinstrument spielen, ein Buch lesen, ein interessantes Thema diskutieren und Mehr. Dieser Test hilft Ihnen zu verstehen, ob Sie in den Flusszustand eintreten können und wie Sie ihn erreichen können. Bereit! Stetig! Gehen!

Sie werden leicht durch buchstäblich alles irritiert (zufällige Personen, Geräusche, Wörter usw.)

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie fühlen sich gebrochen und verloren und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen.

Eher ja

Könnte sein

Ich weiß es nicht

Lieber nicht

Sie befinden sich in einem Wirbel zufälliger Gedanken, die Sie davon abhalten, sich zu konzentrieren.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Dein Herz schlägt schneller und lauter als gewöhnlich.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie atmen schnell und flach.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie langweilen sich, auch wenn Sie viel zu tun haben.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie fühlen sich schläfrig und müde.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie fühlen sich gleichgültig, depressiv und nicht motiviert genug.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie essen viel süßes oder salziges Essen.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie sind ohne ersichtlichen Grund besorgt. Dieses Gefühl kommt und geht in Wellen.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie fühlen sich gestärkt, wenn Sie tun, was Sie wollen.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Sie sind ein Profi in dem, was Sie tun.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Wenn Ihnen jemand eine Frage stellt, geben Sie eine schnelle und klare Antwort.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Es fällt Ihnen schwer, nicht mehr an das zu denken, was Sie gerne tun, auch wenn Sie es gerade nicht tun.

Ja

Häufig

Manchmal

Nein

Wie ernst ist es?

Wir hassen es, es zu sagen, aber Ihre Antworten deuten darauf hin, dass Sie möglicherweise die Symptome einer Depression haben. Auf jeden Fall sollten Sie einen erfahrenen Psychologen konsultieren, Ihren Hormonspiegel testen und einen Endokrynologen aufsuchen. Die Symptome verschwinden nicht, wenn Sie sie weiterhin ignorieren. Achten Sie gut auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Du bist der Apathie nahe

Wenn Sie oft das Gefühl haben, dass Ihnen nichts wichtig ist, sollten Sie so schnell wie möglich einen Psychologen aufsuchen. Hier sind einige weitere Empfehlungen, die Ihnen helfen können. Machen Sie jeden Tag lange Spaziergänge. Tanzen. Tun Sie alles, um Ihren Körper in Bewegung zu bringen. Hören Sie Musik, die Sie genießen. Üben Sie häufiger Multitasking: Sprechen Sie online mit Ihren Freunden, telefonieren Sie, schalten Sie den Fernseher ein, reinigen Sie Ihr Zimmer usw.

Sie befinden sich in der Nähe des Fließzustands

Das Geheimnis für den Eintritt in den Strömungszustand ist einfach. Sie müssen sich mit komplexeren Aufgaben herausfordern. Wenn die Aufgabe, die Sie erledigen, zu einfach oder eintönig ist, wird es Ihnen schnell langweilig. Infolgedessen kann es zu Apathie, Langeweile, mangelnder Motivation usw. kommen. Wenn die Aufgabe Sie im Gegenteil stimuliert und erregt, können Sie leicht in den Fließzustand eintreten. Du kannst es schaffen. Wir glauben an dich!

Sie erleben den Fließzustand

Beeindruckend! Sie können leicht den Fließzustand erreichen, was eine sehr gute Sache ist. Streben Sie nach neuen Höhen, um Ihr Leben noch aufregender und angenehmer zu gestalten!

Sie werden leicht durch buchstäblich alles irritiert (zufällige Personen, Geräusche, Wörter usw.)
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Sie fühlen sich gebrochen und verloren und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen.
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Sie befinden sich in einem Wirbel zufälliger Gedanken, die Sie davon abhalten, sich zu konzentrieren.
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Dein Herz schlägt schneller und lauter als gewöhnlich.
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Sie atmen schnell und flach.
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Sie langweilen sich, auch wenn Sie viel zu tun haben.
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Sie fühlen sich schläfrig und müde.
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Sie fühlen sich gleichgültig, depressiv und nicht motiviert genug.
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Sie essen viel süßes oder salziges Essen.
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Sie sind ohne ersichtlichen Grund besorgt. Dieses Gefühl kommt und geht in Wellen.
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Sie fühlen sich gestärkt, wenn Sie tun, was Sie wollen.
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Sie sind ein Profi in dem, was Sie tun.
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Wenn Ihnen jemand eine Frage stellt, geben Sie eine schnelle und klare Antwort.
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Es fällt Ihnen schwer, nicht mehr an das zu denken, was Sie gerne tun, auch wenn Sie es gerade nicht tun.
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