935
Γνωρίζετε για το υψηλό ποσοστό τροφικής δυσανεξίας στην οικογένειά σας;
Ναι, τα μέλη της οικογένειάς μου έχουν δυσανεξία
Τα άμεσα μέλη της οικογένειας έχουν συμπτώματα, αλλά η διάγνωση δεν επιβεβαιώνεται
Κανένας από τους συγγενείς δεν έχει αυτήν την αντίδραση
Έχετε χρόνιες παθήσεις του εντερικού συστήματος;
Ναι, επισκέπτομαι έναν ειδικό
Υπάρχει μια ύποπτη περίπτωση, αλλά η διάγνωση δεν επιβεβαιώνεται
Υπάρχουν χρόνιες ασθένειες
Παρατηρήσατε επιδείνωση της κατάστασής σας μετά την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων;
Ναι, συμβαίνει ξανά και ξανά
Συμβαίνει αλλά όχι συχνά
Όχι, δεν συμβαίνει
Έχετε πόνο στην κοιλιά, μπούστο, καούρα, φούσκωμα, πρήξιμο στην κοιλιά, ξεφλούδισμα και φαγούρα στο δέρμα;
Ναι, περισσότερα από 3 συμπτώματα
Μερικές φορές εμφανίζεται ένα σύμπτωμα
Όχι, δεν υπήρχαν τέτοια συμπτώματα
Υποφέρετε πόνο μετά από ένα γεύμα στην περιοχή γύρω από τον ομφαλό, στο δεξί ή στο αριστερό μέρος του στομάχου;
Ναι, κανονικοί πόνοι
Ναι, αλλά όχι συχνά
Όχι, δεν υπάρχει πόνος
Πόσο συχνά υποφέρετε από δυσκοιλιότητα ή διάρροια;
Έχετε καούρα;
Ναι, σχεδόν κάθε μέρα
Όχι συχνότερα από 1-2 φορές την εβδομάδα
Οχι
Έχετε κοιλιακό πρήξιμο μετά το γεύμα;
Ναι, περίπου μία φορά την εβδομάδα
Ναι, περίπου μία φορά το μήνα
Σπανίως
Πόσο συχνά υποφέρετε από φούσκωμα;
Παρατηρήσατε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος;
Ναι, υπάρχει απολέπιση, ερεθισμός, κνησμός
Μερικές φορές υπάρχει ξηρότητα και λοίμωξη του δέρματος, αλλά τα συμπτώματα περνούν από μόνα τους
Το δέρμα μου είναι ωραίο
Πιστεύετε ότι αυτή η επιδείνωση προκαλείται από τη διατροφή σας;
Ναι πράγματι
Πιθανώς, αλλά δεν ξέρω το ακριβές προϊόν
Όχι, σχεδόν
Υψηλή πιθανότητα δυσανεξίας στα τρόφιμα
Πιθανώς, είστε απαράδεκτοι από κάποιο προϊόν διατροφής. Μπορεί να είναι λακτόζη, γλουτένη ή, για παράδειγμα, φασόλι - υπάρχουν πολλές επιλογές. Σας συνιστούμε να ελέγχετε και να φροντίζετε τη διατροφή σας και τις αντιδράσεις σε προϊόντα. Η τήρηση ενός ημερολογίου διατροφής ταιριάζει καλά σε αυτόν τον σκοπό. Και αν σας ενοχλούν τα συμπτώματα, σας συνιστούμε να επισκεφτείτε έναν ειδικό.
Μια μέση πιθανότητα δυσανεξίας στα τρόφιμα
Πιθανώς, έχετε προϋποθέσεις για δυσανεξία σε κάποιο προϊόν διατροφής. Μπορεί να είναι λακτόζη, γλουτένη ή, για παράδειγμα, φασόλι - υπάρχουν πολλές επιλογές. Σας συνιστούμε να ελέγχετε και να φροντίζετε τη διατροφή σας και τις αντιδράσεις σε προϊόντα. Η τήρηση ενός ημερολογίου διατροφής ταιριάζει καλά σε αυτόν τον σκοπό. Και εάν τα συμπτώματα σας ενοχλούν, σας συνιστούμε να επισκεφτείτε έναν ειδικό.
Χαμηλή πιθανότητα δυσανεξίας στα τρόφιμα
Πιθανώς, δεν έχετε δυσανεξία σε κάποιο προϊόν διατροφής. Εάν έχετε συμπτώματα που σχετίζονται με τη δυσανεξία στα τρόφιμα, πιθανότατα σχετίζονται με άγχος ή εξάντληση. Εάν θέλετε να φροντίσετε πιο προσεκτικά την υγεία σας, σας συνιστούμε να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο διατροφής.
