965
Millä alueella painotat usein?
Kädet ja jalat
Koko vartalo
Reidet
Kuinka usein koet voimakasta ruokahalua?
Harvoin
Melkein aina
Joskus
Minkä ongelman kohtaat yleensä?
On vaikea laihtua
On vaikea lihoa
On vaikea pitää optimaalista painoa
Mikä on suhde hartioiden ja reiden välillä?
Hartiat ovat samat kuin reidet
Hartiat ovat leveämpiä kuin reidet
Reidet ovat leveämpiä kuin hartiat
Mittaa ranteesi. Kuinka monta cm sinulla on?
Kuinka farkut ovat tiukkaasi reiden alueella?
Kyynärvarret ovat ...
Laiha
Lihaksikas
Lihaksikas, ohut rasvakerros
Kehosi on
Nojata
Rungon ääriviivat ovat pehmeitä
Vahva neulottu
Kuinka pitkä olet?
Korkea
Keskiverto
Lyhyt
Juoksetko rasvaa?
Ectomorph
Ektomorfi tai asteeninen kehonrakennus. Tämä on tyypillinen laiha: kevyt runkorakenne, pieni lihasmassa, kapeat olkapäät ja pitkänomaiset raajat. Ektomorfien paino on yleensä vakio tai huonompi. Fyysisten harjoitusten valitseminen on parempi pudottaa nenäliina uimiseen tai tanssimiseen. Varmista, että jaat tietokilpailun ystävien kanssa, joilla ei myöskään ole aavistustakaan mitä kehon tyyppiä he ovat :)
Mesomorph
Mesomorfi tai normosteeninen kehonrakennus. Nämä ihmiset ovat suurikokoisia, heillä on suuri lihasmassa ja voimakkaasti rakennettu. Tämä on täydellinen vartalo kehonrakennukseen tai moniin muihin urheilulajeihin, kuten lentopalloon tai koripalloon. Varmista, että jaat tietokilpailun ystävien kanssa, joilla ei myöskään ole aavistustakaan mitä kehon tyyppiä he ovat :)
Endomorph
Endomorfi tai hypersteeninen kehonrakennus. Näillä ihmisillä on yleensä ylipaino, vaikka he kuluttavat vähemmän kaloreita. Ne ovat yleensä lyhyitä, niillä on pyöreä muotoinen pehmeä runko ja lihakset ovat heikosti ilmaistuja. Taistelulajit ovat suositeltujen urheilulajien joukossa. Varmista, että jaat tietokilpailun ystävien kanssa, joilla ei myöskään ole aavistustakaan mitä kehon tyyppiä he ovat :)
