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Les mauvais souvenirs d'enfance vous torturent-ils?
Non
Il arrive que je me souvienne de différents moments désagréables
Oui, j'essaye de ne pas penser à ces jours
Vous ressentez un épuisement émotionnel
Vous manquez d'intérêt pour la vie et les événements qui se déroulent?
Non, je suis toujours joyeux
Il y a de telles périodes
Oui, je le sens
Évaluez dans quelle mesure votre sommeil est calme
Votre travail est associé aux catastrophes et aux incidents
Avez-vous des pertes de mémoire?
Non
Parfois, il semble que je ne me souviens pas de certains événements
Cela arrive périodiquement
Dans quelle mesure êtes-vous émotionnellement stable?
Vivez-vous une agression inexplicable?
Ne pense pas
De courtes rafales de colère se produisent
Oui, je ne comprends pas pourquoi
Vous souffrez souvent de maux de tête ou de maux de ventre
Vous vous souvenez souvent d'un événement
Non, j'essaye de ne devenir obsédé par rien
Parfois je me souviens de la même chose toute la journée
Oui, je pense tout le temps à la même chose
Dans quelle mesure êtes-vous autonome plus récemment?
Beaucoup de choses peuvent vous rappeler un souvenir terrible: les couleurs, les odeurs, l'environnement, la météo.
Évaluez votre anxiété
Avez-vous des crises de panique?
Qu'Est-ce que c'est?
Rarement
Souvent
Votre activité physique a diminué, vous ressentez de l'apathie.
Faites-vous un effort pour guérir la douleur des souvenirs avec de l'alcool, des pilules?
Non
Parfois mais j'essaye de ne pas abuser
Oui, je ne peux pas le gérer moi-même
Il est peu probable que vous ayez ce trouble
Vous êtes calme, vous savez vous amuser et laisser le passé derrière vous. Continuez! Souhaitez votre bonheur et votre bien-être supplémentaires! Partagez le résultat du test pour permettre à vos amis de se vérifier également;)
Vos souvenirs vous gênent
Probablement, quelque chose s'est produit dans le passé qui vous a changé. Vous continuez à vivre mais les souvenirs vous rappellent périodiquement cette douleur. Si cela vous dérange, consultez un psychothérapeute, probablement, cela améliorera votre état. Partagez le résultat du test pour permettre à vos amis de se vérifier également;)
Tu es probablement beaucoup traumatisé
Un événement vous a privé de votre calme et vous ne pouvez probablement pas retourner à votre ancienne vie. Il y a des chances que vous souffriez du SSPT. Probablement, l'aide professionnelle d'un psychothérapeute vous aidera à passer par là et à améliorer votre état. Souhaitez votre bonheur et votre bien-être! Partagez le résultat du test pour permettre à vos amis de se vérifier également;)
