3329
Di area mana Anda sering menambah berat badan?
Tangan dan kaki
Seluruh tubuh
Paha
Bagaimana Anda sering mengidam makanan yang kuat?
Jarang
Hampir selalu
Terkadang
Masalah apa yang biasanya Anda hadapi?
Sulit menurunkan berat badan
Sulit menambah berat badan
Sulit untuk menjaga berat badan yang optimal
Apa hubungan Anda antara bahu dan paha?
Pundak sama dengan paha
Bahu lebih lebar dari paha
Paha lebih lebar dari bahu
Ukur pergelangan tangan Anda. Berapa cm yang kamu punya?
Seberapa ketat celana jeans di area paha?
Lengan bawahmu adalah ...
Kurus
Berotot
Berotot dengan lapisan lemak tipis
Tubuhmu adalah
Kurus
Garis tubuh lembut
Rajutan yang kuat
Berapa tinggimu?
Tinggi
Rata-rata
Pendek
Apakah Anda menjadi gemuk?
Ectomorph
Ectomorph atau binaragawan asthenic. Ini tipikal tubuh kurus: struktur tubuh yang ringan, otot kecil, bahu sempit, dan anggota tubuh yang memanjang. Berat ectomorph biasanya standar atau di bawah standar. Memilih latihan fisik lebih baik menjatuhkan sapu tangan untuk berenang atau menari. Pastikan untuk membagikan kuis kepada teman-teman yang juga tidak tahu apa tipe tubuh mereka :)
Mesomorph
Mesomorph atau binaragawan normosthenic. Orang-orang ini berperawakan besar, memiliki massa otot yang besar, dan kekar. Ini adalah tubuh yang sempurna untuk binaraga atau olahraga lainnya, misalnya bola voli atau bola basket. Pastikan untuk membagikan kuis kepada teman-teman yang juga tidak tahu apa tipe tubuh mereka :)
Endomorph
Binaraga endomorph atau hypersthenic. Orang-orang ini cenderung memiliki berat badan berlebih, meskipun mereka mengonsumsi lebih sedikit kalori. Mereka biasanya pendek, mereka memiliki tubuh yang lembut dengan bentuk bulat dan otot tidak diucapkan dengan baik. Seni bela diri termasuk olahraga yang direkomendasikan. Pastikan untuk membagikan kuis kepada teman-teman yang juga tidak tahu apa tipe tubuh mereka :)
