Puoi controllare le tue emozioni?

Marco777
2019-02-25 21:25:08
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Puoi controllare le tue emozioni?

È noto che le emozioni negative incontrollate hanno un enorme impatto sulla nostra salute mentale e fisica. Quando siamo frustrati o irritati, tendiamo a prendere decisioni avventate o diciamo parole offensive che potremmo rimpiangere in seguito. Controllare le tue emozioni significa la capacità di prevenire l'emergere di sentimenti negativi o ridurre la loro forza.

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