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Sopraffatto dalle emozioni negative, tendi a prendere decisioni di cui ti pentirai in seguito.
Non ricordo che mi sia successo
A volte
Si Sempre
Quando le persone intorno a me stanno perdendo la pazienza, preferisco rimanere calmo.
sì
Dipende dal mio umore
No, di solito peggioro le cose
Quale di queste immagini ti fa pensare alla serenità e alla pace?
Conosci esercizi di respirazione calma che ti aiutano a rilassarti?
Non ho bisogno di questi esercizi. Rimango sempre calmo.
Sì, faccio questi esercizi di tanto in tanto
Questi esercizi non possono aiutarmi
Trattenere le emozioni negative non è salutare. Dobbiamo sfogare le nostre cattive emozioni.
Non sono d'accordo
Dipende dalla situazione
sono completamente d'accordo
Ti sei distratto e hai lasciato cadere il tuo nuovo costoso smartphone. Come reagirai?
Va tutto bene. È solo uno smartphone!
Controllerò se lo smartphone è OK.
Sarò arrabbiato con me stesso
Stai cercando di capire la persona che non ti piace?
Non ci sono persone del genere che non mi piacciono
Sto facendo del mio meglio per capire queste persone
Per che cosa?
Cerco di rimanere calmo quando l'altra persona mi sta attaccando.
sì
Dipende da chi è la persona
Non lo tollererò!
Il tuo familiare o amico si è tagliato e non puoi fermare il sangue. Cosa farai?
Darò loro il primo soccorso e poi li porterò al pronto soccorso
Chiamo il dottore
Svenirò vedendo sangue
Sei al cinema. Durante il film, una persona seduta dietro di te parla ad alta voce. Come reagirai?
Cercherò di concentrarmi sul film
Chiederò loro gentilmente di tenerlo basso
Urlerò contro di loro
In un parcheggio, hai rilevato un graffio sulla tua auto. Come reagirai?
Resterò calmo e cercherò di trovare una soluzione
È brutto ma non c'è niente da fare al riguardo
Inizierò a imprecare contro chiunque l'abbia fatto
Quale di questi animali consideri il più intelligente?
Incontri la persona che non ti piace. Cosa farai?
Farò due chiacchiere solo per essere educato
Li saluto seccamente e continuo a camminare
Li passo come se non li vedessi
Sei molto bravo a gestire le tue emozioni
Sei una persona emotivamente stabile. Puoi gestire le tue emozioni in qualsiasi situazione, mentre le altre persone perdono la pazienza. Stabilisci obiettivi chiari e li raggiungi passo dopo passo. Puoi resistere alla tentazione di dire parole offensive a un'altra persona. Questa è una qualità molto rara che solo poche persone hanno. Condividi questo test sui social media e scopri se i tuoi amici possono controllare le loro emozioni!
Puoi gestire le emozioni abbastanza bene
Sei impulsivo e spontaneo, il che può essere un bene e un male allo stesso tempo. In situazioni critiche, sai come rimetterti in sesto e raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, devi migliorare nel controllare le tue emozioni. Uno dei modi per farlo è credere di più in te stesso e fidarti del tuo istinto. Condividi questo test sui social media e scopri se i tuoi amici possono controllare le loro emozioni!
Non puoi controllare le tue emozioni
Sei una persona ipersensibile e irritabile. Il tuo comportamento imprevedibile ti impedisce di costruire forti relazioni con le persone, il che può essere un grosso problema. Dovresti prendere la questione nelle tue mani e cercare di migliorare nel gestire le tue emozioni. Imparare a gestire il tuo Condividi questo test sui social media e scopri se i tuoi amici possono controllare o meno le loro emozioni!
