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In quale area aumenti di peso più spesso?
Braccia e gambe
Tutto il corpo
Cosce
Quante volte provi una forte voglia di cibo?
Raramente
Quasi sempre
A volte
Che problema affronti di solito?
È difficile perdere peso
È difficile aumentare di peso
È difficile mantenere il peso ottimale
Qual è il tuo rapporto tra spalle e cosce?
Le spalle sono le stesse delle cosce
Le spalle sono più larghe delle cosce
Le cosce sono più larghe delle spalle
Misura il tuo polso. Quanti cm hai?
Quanto sono stretti i jeans nella zona della coscia?
I tuoi avambracci sono ...
magro
Muscolare
Muscoloso con un sottile strato di grasso
Il tuo corpo lo è
Magra
I contorni del corpo sono morbidi
Solido
Quanto sei alto?
Alto
Media
Corto
Corri a ingrassare?
Ectomorfo
Bodybuild ectomorfo o astenico. Questo è un tipico magro: una struttura corporea leggera, una piccola massa muscolare, spalle strette e arti allungati. Il peso degli ectomorfi è solitamente standard o inferiore alla media. Scegliendo esercizi fisici è meglio far cadere il fazzoletto per nuotare o ballare. Assicurati di condividere il quiz con gli amici che non hanno idea di che tipo di corpo sono :)
Mesomorfo
Bodybuild mesomorfo o normostenico. Queste persone hanno ossa grandi, una grande massa muscolare e una corporatura pesante. Questo è un corpo perfetto per il bodybuilding o molti altri sport, ad esempio la pallavolo o il basket. Assicurati di condividere il quiz con gli amici che non hanno idea di che tipo di corpo sono :)
Endomorph
Bodybuild endomorfo o ipersensibile. Queste persone tendono ad avere un eccesso di peso, anche se consumano meno calorie. Di solito sono corti, hanno un corpo morbido di forma rotonda e la muscolatura è poco pronunciata. Le arti marziali sono tra gli sport consigliati. Assicurati di condividere il quiz con gli amici che non hanno idea di che tipo di corpo sono :)
