960
Łatwo cię irytuje dosłownie wszystko (przypadkowi ludzie, odgłosy, słowa itp.)
tak
Często
Czasami
Nie
Czujesz się złamany i zagubiony i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić.
Raczej tak
Może
Nie wiem
Raczej nie
Gubisz się w wirze przypadkowych myśli, które nie pozwalają Ci się skoncentrować.
tak
Często
Czasami
Nie
Twoje serce bije szybciej i głośniej niż zwykle.
tak
Często
Czasami
Nie
Oddychasz szybko i płytko.
tak
Często
Czasami
Nie
Czujesz się znudzony, nawet jeśli masz mnóstwo rzeczy do zrobienia.
tak
Często
Czasami
Nie
Czujesz się śpiący i zmęczony.
tak
Często
Czasami
Nie
Czujesz się obojętny, przygnębiony i niewystarczająco zmotywowany.
tak
Często
Czasami
Nie
Jesz dużo słodkich lub słonych potraw.
tak
Często
Czasami
Nie
Czujesz niepokój bez wyraźnego powodu. To uczucie pojawia się i znika falami.
tak
Często
Czasami
Nie
Robiąc to, co lubisz, czujesz się ożywiony.
tak
Często
Czasami
Nie
Jesteś profesjonalistą w tym, co robisz.
tak
Często
Czasami
Nie
Jeśli ktoś zada Ci pytanie, udzielasz szybkiej i jasnej odpowiedzi.
tak
Często
Czasami
Nie
Trudno jest przestać myśleć o tym, co kochasz robić, nawet jeśli w tej chwili tego nie robisz.
tak
Często
Czasami
Nie
Jak poważne to jest?
Nienawidzimy tego mówić, ale Twoje odpowiedzi wskazują, że możesz mieć objawy depresji. W każdym razie powinieneś skonsultować się z doświadczonym psychologiem, sprawdzić poziom hormonów i udać się do endokrynologa. Symptomy nie znikną, jeśli będziesz je nadal ignorować. Dbaj o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Jesteś bliski apatii
Jeśli często czujesz, że nic Cię nie obchodzi, powinieneś jak najszybciej udać się do psychologa. Oto kilka innych zaleceń, które mogą Ci pomóc. Codziennie chodź na długie spacery. Taniec. Zrób wszystko, aby Twoje ciało się poruszyło. Słuchaj muzyki, którą lubisz. Ćwicz częściej wielozadaniowość: rozmawiaj ze znajomymi online, dzwoń, włącz telewizor, posprzątaj pokój itp.
Jesteś blisko stanu przepływu
Sekret wejścia w stan przepływu jest prosty. Musisz zmierzyć się z bardziej złożonymi zadaniami. Jeśli zadanie, które wykonujesz, jest zbyt łatwe lub monotonne, szybko się znudzisz. W rezultacie możesz odczuwać apatię, znudzenie, brak motywacji itp. Jeśli przeciwnie, zadanie cię stymuluje i podnieca, możesz łatwo wejść w stan flow. Możesz to zrobić. Wierzymy w Ciebie!
Doświadczasz stanu przepływu
Łał! Możesz łatwo osiągnąć stan przepływu, co jest bardzo dobrą rzeczą. Celuj w nowe szczyty, aby Twoje życie było jeszcze bardziej ekscytujące i przyjemne!
