3480
W jakim obszarze częściej tyjesz?
Ręce i nogi
Całe ciało
Uda
Jak często odczuwasz silne pragnienie jedzenia?
Rzadko
Prawie zawsze
Czasami
Z jakim problemem zazwyczaj się spotykasz?
Ciężko jest schudnąć
Trudno przybrać na wadze
Trudno jest utrzymać optymalną wagę
Jaka jest Twoja relacja między ramionami i udami?
Ramiona są takie same jak uda
Ramiona są szersze niż uda
Uda szersze niż ramiona
Zmierz swój nadgarstek. Ile masz cm?
Jak ciasne są dżinsy w okolicy ud?
Twoje przedramiona są ...
Chudy
Muskularny
Muskularny z cienką warstwą tłuszczu
Twoje ciało jest
Pochylać się
Kontury ciała są miękkie
Mocna dzianina
Jaki jest Twój wzrost?
Wysoki
Średni
Krótki
Biegniesz do tłuszczu?
Ectomorph
Kulturystyka ektomorficzna lub asteniczna. Jest to typowa chuda postać: lekka budowa ciała, niewielka masa mięśniowa, wąskie ramiona i wydłużone kończyny. Waga ektomorfów jest zwykle standardowa lub poniżej normy. Wybierając ćwiczenia fizyczne, lepiej rzucić chusteczkę na pływanie lub taniec. Udostępnij quiz znajomym, którzy również nie mają pojęcia, jaki jest typ sylwetki :)
Mesomorph
Kulturystyka mezomorficzna lub normosteniczna. Ci ludzie mają duże kości, dużą masę mięśniową i mocną budowę. To idealna sylwetka do kulturystyki czy wielu innych sportów np. Siatkówka czy koszykówka. Udostępnij quiz znajomym, którzy również nie mają pojęcia, jaki jest typ sylwetki :)
Endomorph
Kulturystyka endomorficzna lub hiperstheniczna. Ci ludzie mają tendencję do nadwagi, nawet jeśli spożywają mniej kalorii. Zwykle są krótkie, mają miękkie ciało o okrągłym kształcie, a muskulatura jest słabo zaznaczona. Sztuki walki należą do zalecanych sportów. Udostępnij quiz znajomym, którzy również nie mają pojęcia, jaki jest typ sylwetki :)
