2480
Amintirile proaste din copilărie te torturează?
Nu
Se întâmplă să-mi amintesc diferite momente neplăcute
Da, încerc să nu mă gândesc la acele zile
Simți epuizare emoțională
Îți lipsește interesul pentru viața și evenimentele care au loc?
Nu, sunt încă vesel
Există astfel de perioade
Da, o simt
Evaluează cât este liniștea somnului tău
Slujba ta este asociată cu dezastre și incidente
Aveți pierderi de memorie?
Nu
Uneori se pare că nu-mi amintesc unele evenimente
Se întâmplă periodic
Cât de mult ești stabil emoțional?
Trăiți o agresiune inexplicabilă?
Nu crede asta
Apar scurte explozii de furie
Da, nu înțeleg de ce
Deseori suferiți de dureri de cap sau de burtă
Îți amintești des un eveniment
Nu, încerc să nu devin obsedat de nimic
Uneori îmi amintesc același lucru toată ziua
Da, mă gândesc la același lucru tot timpul
Cât de mult ești autonom mai recent?
Multe lucruri vă pot aminti de o amintire teribilă: culori, mirosuri, împrejurimi, vreme.
Evaluează-ți anxietatea
Ai atacuri de panică?
Ce este?
Rareori
De multe ori
Activitatea ta fizică a scăzut, simți apatie.
Faci un efort pentru a vindeca durerea din amintiri cu alcool, pastile?
Nu
Uneori, dar încerc să nu abuzez
Da, nu pot să o gestionez singură
Este puțin probabil să aveți această tulburare
Ești calm, știi să te distrezi și să lași trecutul în urmă. Ține-o așa! Dorește-ți fericirea și bunăstarea în continuare! Distribuiți rezultatul testului pentru a le permite prietenilor să se verifice și ei înșiși;)
Amintirile tale îți țin în cale
Probabil că în trecut s-a întâmplat ceva care te-a schimbat. Tu trăiești în continuare, dar amintirile îți amintesc periodic de acea durere. Dacă vă deranjează, vizitați un psihoterapeut, probabil, vă va îmbunătăți starea. Distribuiți rezultatul testului pentru a le permite prietenilor să se verifice și ei înșiși;)
Probabil că ești foarte traumatizat
Un eveniment te-a lipsit de calm și probabil că nu te mai poți întoarce la vechea ta viață. Există șanse să aveți PTSD. Probabil, ajutorul profesional al unui psihoterapeut vă va ajuta să treceți prin ea și să vă îmbunătățiți starea. Doreste-ti fericirea si starea de bine! Distribuiți rezultatul testului pentru a le permite prietenilor să se verifice și ei înșiși;)
