Онлайн тест на определение невроза

Дарья Триморук
2019-07-21 08:37:51
337
Онлайн тест на определение невроза

Невроз - нервно-психическое заболевание, которое может сильно снизить качество жизни человека. Невроз возникает из долгого стресса, и, если его не заметить и не постараться с ним справиться, он может нанести вред вашему здоровью. Ответьте на вопросы теста, и узнайте, игрозит ли вам невроз.

В последнее время вы чувствуете угнетенность и подавленность.

Ваш сон поверхностный и беспокойный?

Нет, сплю крепко

Периодически бывает

Часто просыпаюсь, снятся кошмары

Когда вы думаете о ближайшем будущем, как выглядит ваше лицо?

Сколько раз вы думаете о невыключенном утюге и незакрытой двери после выхода из дома?

Когда вы расстраиваетесь, у вас возникают боли в сердце или в голове.

Совершаете ли вы машинально нервные действия (теребите волосы, приглаживаете одежду, трете руки)?

Нет, мои движения спокойные

Бывает, когда неуютно себя чувствую

Да, очень часто

У вас плохой аппетит?

Совсем нет

Только после стресса

Довольно часто

Оцените, как часто вас беспокоят навязчивые воспоминания.

Вы замечаете за собой раздражительность?

Нет, очень редко

Бывает, если день тяжелый

Да, я часто раздражен

Как вы выглядите при ожидании чего-то?

У вас бывают постоянные сомнения в правильности ваших поступков?

Я уверенный в себе человек

Периодически такое чувствую

Да, я постоянно сомневаюсь

В последнее время вы стали более рассеянным и невнимательным.

Вы чувствуете непроизвольные подергивания век, губ, плечей?

Нет, я полностью контролирую свое тело

Это нечастое явление

После стресса это довольно часто происходит

Вы испытываете постоянную тревогу за кого-то или за что-то.

Часто ли вы испытываете чувство одиночества?

Нет, я совсем этого не чувствую

Периодически у меня возникает такое ощущение

Да, я часто испытываю такое

Ощущаете ли вы комок в горле при волнении?

Никогда

Редко

Периодически

Вашей нервной системе можно позавидовать!

Вы не подвержены сильному влиянию стресса, а ваша нервная система прекрасно справляется с обыденными неурядицами. Вы спокойны, как удав, и вас действительно можно назать стрессоустойчивым! Поделитесь результатом теста с друзьями и узнайте, кто так же умеет оставаться непоколебимым в любых жизненных ситуациях!

Вам стоит больше заботиться о себе

Вы периодически чувствуете влияние стресса на вашу жизнь. Чтобы минимизировать тревогу и нервозность, необходимо обратить внимание на питание, режим работы и отдыха. Расслабляющий массаж, спа-процедуры, вечерние прогулки, витамины и отпуск помогут вам быстрее востановиться! Если вы чувствуете себя гораздо более подверженным стрессу, чем обычно, консультация психотерапевта вам тоже сможет помочь. Поделитесь результатом теста в социальных сетях, вдруг его увидит ваш начальник и даст вам незапланированный отпуск!

Возможно, вам следует обратиться к специалисту

Скорее всего, у вас есть симптомы невроза. Восстановление должно происходить комплексно, поэтому советуем посетить психотерапевта. Желаем вам здоровья, крепкой нервной системы и как можно больше приятных моментов! Поделитесь результатами теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя.