Тест: Как узнать, какая у тебя фобия?

Куда ты хочешь отправиться прямо сейчас?

Чем ты занимаешься в свободное время?

Сижу дома в одиночестве, читаю книги, смотрю телевизор

Дома мне сидеть не очень комфортно, стараюсь выбираться куда-нибудь

Приглашаю друзей к себе в гости, но редко выхожу куда-то

Иду в кафе или в кино, на улице не люблю находиться

Если у тебя есть часик свободного времени, куда ты точно НЕ пойдешь?

В центр города, где всегда толпы туристов

Точно не буду бесцельно шататься по улице

В зоопарк

Не знаю, но точно не буду сидеть где-то в здании, лучше воздухом подышу

Когда ты можешь вдруг почувствовать свою слабость и уязвимость?

Если погода плохая, все вокруг серое, настроения нет

Если сталкиваюсь, например, с начальником

Когда вижу что-то, что я не могу контролировать

Иногда мне кажется, что все вокруг как-то давит на меня

Нравятся ли тебе походы в торговый центр?

Ну нормально. Я же в транспорте езжу, так что толпа для меня не страшна

Только если утром или в будни, когда людей не очень много

Нет, спасибо, мне там очень некомфортно

Все ок, пока на горизонте не появится кто-то с гавкающим волосатым созданием на поводке

Выбери самый страшный для тебя ужастик:

Хижина в лесу

Ходячие мертвецы

Ван Хельсинг

2012

Ты выбираешь новую квартиру, но тут ты замечаешь нечто, что заставляет тебя отказаться от этого варианта. Что это может быть?

Паутина в углу

Низкие потолки

Шумные соседи

Окна плохо закрываются

Посреди ночи ты можешь проснуться от того, что:

Шел сильный дождь

Мне показалось, что по мне кто-то ползает

Мне приснилось, что моя квартира ожила

В комнату зашел кто-то из родственников

А как ты вообще обычно спишь?

Прикрываю одеалом ноги, этого хватит

Вообще сплю без одеяла, только если уж очень холодно

При включенном свете ничего не страшно

Укутываюсь одеялом с ног до головы

Что из этого кажется тебе верхом глупости?

Когда человек и минуту не может провести без своего телефона

Уходить в поход на неделю, жить в палатке и без душа

Иметь сорок кошек

Сидеть дома в слонечную погоду

В детстве все писали сочинение на тему "Кем я буду, когда вырасту". Давай подумаем, кем ты быть не хочешь?

Все хотели стать космонавтами, но я не в их числе

Дрессировщик - слишком уж экзотично

Учитель - явно не моя профессия

Быть альпинистом значит быть сумасшедшим

Страх, связанный с пространством

Навязчивые страхи, связанные с пространством – одни из самых распространенных фобий. Это может быть и клаустрофобия, и боязнь открытых пространств, высоты и даже беспокойство при виде больниц. Человек с данным страхом вынужден прибегать к поведению избегания, что приводит к снижению числа социальных контактов, ограничению зоны «комфорта», полной или частичной изоляции. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие!

Страх, связанные с социумом

Среди всевозможных психических расстройств социофобия является одним из самых распространенных. К этой группе страхов можно отнести боязнь толпы, мужчин, женщин или детей. Выражается он в боязни общества, в опасении совершать общественную деятельность или выполнять какие-либо действия на глазах множества людей, получить их отрицательную оценку или столкнуться с негативными эмоциями в свой адрес. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие!

Страх перед животными

Зоофобия — боязнь животных – представляет собой одну из самых крупных групп фобических расстройств. Естественно, страхи перед представителями животного мира легко объяснимы. Наши предки вполне обоснованно опасались встречи с хищниками, ведь это могло угрожать их жизни. Реакция эта закрепилась на подсознательном уровне, и наши современники, живущие в городах и не рискующие столкнуться с опасным животным, могут испытывать настоящий ужас и приступы иррационального страха при одной мысли о «братьях наших меньших» - от насекомых до вполне мирных домашних животных. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие

Боязнь природных явлений

Страх перед природой объяснить довольно просто. Это — генетическая память человечества. В давние времена, когда общество только формировалось, люди умели защищаться от представителей других племен и от хищников. Но как защититься от цунами, пожара или ураганного ветра? Однако несмотря на то, что природные явления уже не представляют непосредственной угрозы, страх перед ними «записан» в подсознании, что и становится причиной развития фобических расстройств. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие