Склонны ли вы к дисморфофобии? Тест для женщин

Dexter13
4056
Склонны ли вы к дисморфофобии? Тест для женщин

Дисморфофобия - это чувство тревожности по поводу существующих или мнимых недостатков во внешности человека. В некоторых случаях это психическое расстройство может сильно влиять на самооценку, вызывать большое количество стресса и сказываться на социальном поведении. Поэтому важно распознать его на ранних стадиях. Проверим, склонны ли вы к дисморфофобии!

Что вы чувствуете, когда смотритесь в зеркало?

Ваш друг предложил заняться спортом и купить абонемент в бассейн. Согласитесь?

Да, это отличная идея!

Наверное, да. Но выберу время, когда там меньше людей

Ни за что! Все увидят мое тело, это ужасно

На вечеринке все решили сделать совместное фото. Вы хотите принять участие?

Это же на память. Конечно!

Я спрячусь за чью-нибудь спину

Думаю, я вообще не пойду ни на какие вечеринки

Как много недостатков вы замечаете в своей внешности?

Что всегда должно лежать в вашей сумке?

Телефон, без него никуда

Мятная жвачка всегда пригодится

Зеркало, чтобы проверять, как я выгляжу

Как вы выбираете себе одежду?

Мне многое подходит, поэтому полагаюсь на свой вкус

Главное, чтобы мне подошел фасон и цвет

Слежу за тем, чтобы одежда скрывала некрасивые части моего тела

Как вы думаете, будут ли окружающие относиться к вам лучше, если вы измените внешность?

Нет, вряд ли. Они же ценят мой внутренний мир, а не внешность

Возможно. Но вряд ли это сильно изменит мою жизнь

Да, моя жизнь могла бы стать намного легче

Вы когда-нибудь задумывались о пластической операции?

У меня нет таких мыслей

Иногда, но вряд ли я на это решусь

Часто об этом думаю и уже рассматриваю варианты

Сколько времени вам нужно, чтобы утром собраться на работу?

Около получаса, я быстро собираюсь

Примерно час - мне нужно привести себя в порядок

Мне нужно больше часа, чтобы выглядеть приемлемо

Как вы относитесь к комплиментам вашей внешности?

Мне очень приятно внимание человека

Сильно смущаюсь

Я им не верю. Это просто лесть

Самооценка в порядке

Вы отлично понимаете, что у каждого есть свои недостатки и нет смысла зацикливаться на каких-то незначительных особенностях. Поэтому дисморфофобия вам не грозит. Если вас не устраивает что-то в своей внешности, вы активно работаете над тем, чтобы исправить ситуацию, но придаете этому слишком большого значения. Что этот тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Недовольство внешностью

Вы понимаете, что у каждого есть свои недостатки и стараетесь не зацикливаться на каких-то незначительных особенностях вашей внешности. Но все же это не всегда удается. Периодически вы поддаетесь недовольству и разочарованно смотрите на себя в зеркало. Если вас не устраивает что-то в себе, постарайтесь поработать над тем, чтобы исправить ситуацию, а не придавать этому слишком большого значения. Что этот тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Склонность к дисфморфофобии

Вам сложно осознать, что у каждого есть свои недостатки, поэтому вам кажется, что ваш изъян виден всем и привлекает слишком много внимания. Вы часто зацикливаетесь на каких-то незначительных особенностях вашей внешности, легко поддаетесь недовольству и разочарованно смотрите на себя в зеркало. Если эта проблема действительно вас волнует, стоит обратиться к специалисту! Что этот тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!