К какому психическому расстройству вы склонны? Тест покажет

Дарья Триморук
2019-08-21 12:46:06
307
К какому психическому расстройству вы склонны? Тест покажет

Данный тест не предназначен для постановки диагноза. Однако, ответив на вопросы, вы можете больше понять, что вас беспокоит, а на что следует обратить внимание, ведь здоровая психика - важнейший фактор счастливой жизни человека. 

Данный тест не является заменой врачебной диагностики.

У вас часто бывает плохое настроение, нежелание что-то делать?

Да, это из-за страхов

У меня часто такое состояние

Периодически я чувствую это

Когда мне одиноко, я могу это чувствовать

Вам очень важен ваш внешний вид?

Да, я переживаю, как меня оценивают

Нет, мне часто совсем это неважно

Зависит от настроения: иногда очень слежу за внешностью, иногда запускаю

Крайне важен!

Что вы чувствуете чаще всего?

Волнение, тревогу

Тоску

Радость и печаль в одинаковых пропорциях

Желание почувствовать себя особенным

Вы часто конфликтуете?

Нет, я боюсь ссор

У меня нет на это сил

Иногда могу разрыдаться от любого слова в мой адрес, и иногда легко перекрикиваю оппонента

Да, частенько

Если вам предстоит выступление, вы:

Не будете спать всю ночь перед выступлением

Откажетесь, потому что это все бессмысленно

Будете то представлять себя звездой, то думать, что вы потерпите неудачу

Будете ждать с нетерпением

Если вам откажут в просьбе, вы:

Будете винить себя

Не удивитесь, в этой жизни нет радости

Или разрыдаетесь, или забудете об этом через минуту

Разрыдаетесь на глазах у всех, а потом мысленно вычеркнете этого человека из вашей жизни

Собираясь в отпуск, о чем вы думаете?

Главное, чтобы не упал самолет

Я никуда не хочу

Как мне там будет плохо/хорошо

Главное, поразить всех на пляже

Как проходит последняя ночь перед экзаменом?

Всю ночь листаете конспекты, представляете, как вас завалят

Нет никакого смысла идти на экзамен, ведь вы ничего не сдадите

Будете то хвататься за билеты, то смотреть сериал

А что переживать? Перед вашим обаянием никто не устоит.

Что бы вы хотели ты себе изменить?

Стать более спокойным

Научиться чему-то радоваться

Стать более стабильным

Научиться самоконтролю

Чего вы боитесь?

У меня очень много страхов, от аварии до предательства

Боюсь, что ничего не изменится

Иногда боюсь, что у меня ничего не получится, иногда - что не оценят мои идеи

Боюсь, что меня все забудут

Вам свойственен перфекционизм?

Да, я настоящий перфекционист!

Нет, у меня все валится из рук

Если только периодически

Нет, я и так идеальный человек

Вам важно быть значимым для других людей?

Да, но я сомневаюсь в своей важности

Нет, я никому не нужен

Сомневаюсь

Да, мне нужно, чтобы люди нуждались во мне

За что вас ценят друзья?

За ответственность

За молчаливость

За непосредственность

За эмоциональность

Какие у вас вредные или мешающие вам привычки?

Определенные ритуалы, например, никогда не наступать на первую ступеньку

Плакать и курить

Алкоголь, курение, наркотики - все зависит от настроения.

Постоянно кричать

Посмотрите на эту картину. Что чувствуете?

Страх и ужас

Тоску и одиночество

У меня смешанные чувства

Удивление

Тревожность и окр

Возможно, вас постоянно преследует тревожность. Ваши страхи не дают вам расслабиться и отпустить себя. Люди с тревожными чертами характера не нуждаются в лечении, поскольку «характер не лечится». Снизить тревожность им помогает полноценный отдых на протяжении 10-20 дней и устранение стрессовой ситуации. Если через несколько недель состояние не нормализовалось, то необходимо обратиться за помощью к психологу. При выявлении им признаков невроза, тревожного расстройства или других нарушений он порекомендует обратиться к психотерапевту . Желаем вам здоровья и благополучия! Поделитесь результатом теста в соцсетях, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя!

Депрессия

Похоже, вы склонны к депрессии, апатии и пессимизму. Но помните, в мире есть светлое и доброе, а депрессию реально вылечмть. Одним из наиболее распространенных методов лечения депрессии является психотерапия. Врач поможет научиться правильно, общаться с окружающими людьми, изменит негативный стиль мышления, и поведения на положительный настрой к жизни. Желаем здоровья и благополучия! Поделитесь результатом теста в соцсетях, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя.

Биполярное расстройство

Возможно, ваша жизнь состоит из контрастов: угнетенного депрессивного состояния и невероятного вдохновляющего подъёма. Такая нестабильность может повлиять на здоровье. Самое главное в лечении биполярного расстройства правильно подобрать схему и четко ее придерживаться. Таким образом, стабилизируется смена настроений и сопутствующие симптомы болезни. Лечение биполярного расстройства обязательно должно проходить в комплексе: медикаментозное и психологическое, что является оптимальным вариантом для контроля протекания болезни. Желаем вам здоровья и благополучия! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя.

Истерическое расстройство

Вы очень любите внимание, и часто готовы на многое, чтобы его заполучить. Эмоции, импульсивность, истерики - это, возможно, вам присуще, но еще и портит вашу нервную систему. В коррекции расстройства себя положительно зарекомендовали методика ассертивного поведения (независимость состояния от оценок и мнений окружающих, ориентация на самого себя), когнитивное реструктурирование (изменение негативного и деструктивного мышления, влекущего опасное поведение, на позитивное и продуктивное мышление), развитие социальных навыков, обучение методам решения проблем (выход из трудных жизненных ситуаций). Иногда используется медикаментозная терапия, но для коррекции смежных заболеваний и последствий, например, депрессии. Желаем вам здоровья и благополучия! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя.