1599
Jag är lätt att kommunicera med
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag sover mer än de flesta jag känner
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
I mitt liv har det alltid varit människor jag tittat på
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
När jag behandlas medicinskt vill jag veta alla detaljer i min behandling
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
När jag vill ha något kan jag inte vänta med att få det
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag rodnar lätt
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Självbesittning är en av mina största fördelar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland vill jag bara slå ett hål genom väggen
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag tappar lätt humöret
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir arg när någon av misstag trycker på mig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag kan inte minnas mina drömmar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Människor som befaller irriterar mig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag känner mig ofta felaktig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag anser mig vara en rättvis person
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ju fler saker jag köper, desto lyckligare är jag
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag drömmer ofta om att vara mittpunkten
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Tanken att mina familjemedlemmar kan gå runt nakna frustrerar mig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag skryter mycket
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag får självmordstankar när jag avvisas
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag beundras av många människor
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland blir jag så arg att jag vill bryta och kasta saker
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte skvallrar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag ser alltid en positiv sida av saker
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag måste arbeta hårdare än andra för att kompensera för mina brister
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland vill jag att världen ska förstöras av en kärnkraftsbomb
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har inga fördomar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag är för impulsiv
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag ogillar människor som alltid försöker vara i centrum
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte ovänliga människor
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gör mitt bästa för att inte förolämpa någon
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gråter aldrig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag röker mycket
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har svårt att dela med mig av något
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag är inte bra på att komma ihåg ansikten
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland onanerar jag
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag är inte bra på att komma ihåg efternamn
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag hatar människor som använder gnällande och tårar för att få vad de vill
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Även om jag har rätt är jag redo att lyssna på andras åsikter
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Människor tråkade mig aldrig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har svårt att sitta still även ett ögonblick
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har få barndomsminnen
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag uppmärksammar inte andra personers negativa egenskaper
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag tror att situationen i världen är mycket bättre än de flesta tror
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag litar lätt på
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte skandalösa människor
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag försöker bli av med negativa tankar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag är en optimistisk person
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar att planera varje liten detalj i förväg
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland överreagerar jag
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir arg när saker inte går min väg
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Under ett argument vill jag påpeka andras misstag
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag tar lätt på utmaningar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte obscena filmer
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir frustrerad när jag inte får tillräckligt med uppmärksamhet
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag saknar känslor
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag tvivlar på mina beslut
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Om någon tvivlar på mig och mina möjligheter, börjar jag visa upp vad jag kan göra
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland vill jag slå en annan bil när jag kör
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
De flesta irriterar mig eftersom de är egoister
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag jobbar på semester
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
En del mat gör mig illamående
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag naggar mina naglar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag undviker problem
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar alkohol
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte obscena skämt
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Ibland har jag dåliga drömmar
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte karriärinriktade människor
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag ljuger mycket
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag hatar pornografi
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Mitt dåliga humör orsakar mig mycket besvär
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte människor som är uppriktiga
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
När jag blir besviken blir jag frustrerad
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag stör mig inte när jag hör alarmerande nyheter på TV
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag känner mig äcklig när jag rör vid något klibbigt eller sladdigt
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
När jag är på gott humör börjar jag bete mig som ett barn
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag argumenterar ofta med andra människor om ingenting
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Döda människor orsakar mig inget obehag
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag gillar inte människor som längtar efter uppmärksamhet
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag tycker att många är irriterande
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag är stressad när jag måste duscha / bada någon annanstans än hemma
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har svårt att ens uttala obscena ord
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir arg om jag inte kan lita på någon
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag vill verkligen att andra ska prata om min sexuella attraktionskraft
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Det verkar som att jag aldrig avslutar någonting jag har startat
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag bär fina kläder för att se bra ut
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag har bättre moraliska principer än de flesta jag känner
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Under ett argument säger jag mer logiska saker än mina motståndare
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Amoraliska människor avskyr mig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir arg när någon av misstag trycker på mig
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag blir mycket kär
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Folk säger att jag är för partisk
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Jag stör mig inte när jag ser någon täckt av blod
Vanligtvis sant
Vanligtvis inte sant
Avslag
Psykologisk förnekelse är en vanlig hanteringsmekanism. I grund och botten är förnekande ett försök att minska ångest och oro genom att vägra acceptera verkligheten. En kvinna kan förneka att det finns en klump i hennes bröst. En överviktig person kan insistera på att hon är storbenad. Många alltför optimistiska och alltför positiva människor använder faktiskt förnekelse som sin dominerande hanteringsstrategi. Förnekelse fungerar för att skydda egot från saker som individen inte klarar av. Även om detta kan rädda oss från ångest eller smärta, kräver förnekelse också en betydande energiinvestering. På grund av detta används också andra försvar för att hålla dessa oacceptabla känslor från medveten medvetenhet.
Förflyttning
Förskjutning anses vara en neurotisk mekanism, vilket innebär att den alltid är negativ och kan ta en vägtull på dina relationer. När förskjutning används, riktas dina aggressiva impulser till ett ohotande mål som inte har något att göra med vad som gör dig upprörd. Du kan till exempel börja slåss med din make efter att ha haft en hård dag på jobbet, eller så kan du skrika till dina barn eftersom du är upprörd över din make. Förskjutningstekniken skiljer sig från sublimering. När sublimering används omvandlas dina negativa känslor till något positivt. Till exempel, om du ska springa för att bli av med ilska, använder du sublimeringstekniken.
Regression
Psykologisk regression är ett barnsligt sätt att hantera utmaningar. Till exempel kan en tonåring som är överväldigad av rädsla, ilska och växande sexuella impulser bli klibbig och börja uppvisa tidigare barndomsbeteenden som han sedan länge har övervunnit, till exempel sängvätning. En vuxen kan gå tillbaka när han är mycket stressad och vägrar att lämna sin säng och delta i normala vardagliga aktiviteter. Dricka, överätande och andra former av flykt är alla exempel på regression. Problemet med regression är att du kan ångra att låta ditt barnsliga beteende bli självförstörande, och detta kan leda till mycket allvarligare problem.
Ersättning
Psykologisk kompensation är ett försök att kompensera för verkliga eller föreställda brister i ett område genom att utmärka sig i ett annat område. Till exempel kan någon som misslyckas akademiskt kompensera genom att bli en stor idrottare, eller någon som är fysiskt svag kan kompensera genom att koncentrera sig på sina studier eller karriär. Oattraktiva människor kan kompensera genom att bli stora älskare och / eller uppmärksamma partners. Ersättning kan vara positiv eller negativ. Medan positiv kompensation hjälper till att övervinna utmaningar ökar negativ kompensation känslan av underlägsenhet.
Utsprång
Projektion är en hanteringsteknik som hjälper till att minska ångest genom att tillskriva någon annan oacceptabelt beteende. Till exempel kan din make anklaga dig för att vara elak och inte låta dem prata medan det i verkligheten är din make som inte låter dig prata. Ett annat exempel kan vara när du ogillar någon utan någon uppenbar anledning. För att minska din ångest och rättfärdiga dina känslor börjar du tänka att det är den personen som i första hand inte gillar dig. I extrema fall kan människor som använder denna försvarsmekanism verka paranoida. De kommer att visa extrem misstro mot andra och bygga konspirationsteorier.
Undertryckande
Psykologisk förtryck är omedvetet försök att avvisa negativa känslor som om de inte fanns. Människor som använder förtryck som sin dominerande strategi är vanligtvis inte medvetna om sin egen känslomässiga situation och känslor. Ibland kommer de inte att minnas traumatiska händelser som utan tvekan hände alls. Förtryck skiljer sig något från undertryckande. Medan förtryck är en omedveten process är undertryckande en medveten blockering av impulser och känslor.
Intellektualisering
Psykologisk intellektualisering är ett försök att hantera frustration och ångest genom att lämna våra känslor och koncentrera sig på rationell analys av upprörande händelser. Ett exempel på detta skulle vara en patient som diagnostiserats med en allvarlig sjukdom som hanterar sin ångest genom att läsa allt han kan hitta om sin diagnos. Människor som tenderar att använda intellektualisering kan också använda rationalisering, en annan hanteringsmekanism. Skillnaden mellan intellektualisering och rationalisering är att rationalisering vanligtvis innebär att minimera vikten av att uppröra händelser eller ge ursäkter.
Reaktionsbildning
Reaktionsbildning är förmodligen den mest intressanta försvarsmekanismen av alla. I grund och botten omvandlar reaktionsbildningen dina faktiska känslor till deras motsats. Du kan till exempel vara så djupt kär att du känner dig extremt sårbar. För att bli av med ångest börjar du agera som om du var likgiltig mot eller till och med hatade personen du verkligen älskar. Ett annat exempel är när du beter dig alltför vänligt mot en person som du i hemlighet ogillar. Nyckeln till reaktionsbildning är överdrift och kompulsivitet. Naturligtvis är reaktionsbildning inte ett hälsosamt sätt att hantera känslomässiga problem
