27223
Uppskatta hur mycket du är orolig för beräkningar av kalorier och makronäringsämnen.
Har du någonsin framkallat kräkningar för att inte äta för mycket?
Tänker du på måltider och träningsrutiner hela tiden?
Nej, jag gör sport bara för nöjet och lyssnar på min kropp
Ibland får jag själv tänka på det
Ja, jag tänker ofta på det
Din stora dröm är att ändra din vikt
Om du får veta att du lägger på dig lite vikt, vad är din reaktion?
Inte en stor sak, jag kommer att skära på godis lite
Jag måste hitta en ny diet. så fort som möjligt
Vilken mardröm! Det är som en tragedi för mig
Du äter upp dig själv
Nej
Kollegor inbjuder dig att äta lunch med dem. Vad är din inställning till att äta framför andra?
Du klandrar dig själv ofta för mat du åt
Nej
Äter du nästan oavbrutet eller går tvärtom utan mat hela dagen?
Ja, det händer ibland
Если только послеOm endast efter svår stress
Nej, jag har vanliga måltider
Uppskatta hur mycket är andras åsikter om din kropp viktigt för dig?
Har du matritualer, till exempel att sätta produkter efter färg?
Har du ofta smärta i magen, tarmarna?
Ja, det händer ibland
Nej
Hur tuggar du?
Sakta försöker känna smaken
Det beror på
Tugga nästan inte mat över
Även om din vikt är standard enligt medicinska parametrar, tror du att du är en otrolig fet person
Bedöm hur mycket mat är en kult för dig
Du började banta många gånger men gav upp den om och om igen
Allt är bra!
Du har helt normala relationer med mat - du förstår när du är hungrig och äter. Mat för dig är en energikälla och det här är jättebra! Dela testresultatet för att låta dina vänner också kontrollera sig själva;)
Du kanske borde omvärdera några vanor
I allmänhet förstår du varför behöver du mat, vad du vill äta eller tvärtom inte vill. Men brott inträffar regelbundet i ditt ätbeteende, ibland är du för upptagen av mat. Om det är ett problem för dig kommer psykologens konsultation att hjälpa dig. Dela testresultatet för att låta dina vänner också kontrollera sig själva;)
Förmodligen måste du ändra din inställning till mat
Förmodligen är du benägen för vissa ätstörningar - du kan hysa dig själv för varje maträtt, betrakta dig själv som en mycket fet person eller stressät. Om det är ett problem för dig kommer psykologens konsultation att hjälpa dig. Bästa hälsningar för din hälsa och välbefinnande! Dela testresultatet för att låta dina vänner också kontrollera sig själva;)
