Endişenizi değerlendirin

Asim
2019-02-25 21:25:08
130

 

Beck Anksiyete Envanteri'ni kullanarak endişe düzeyinizi değerlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Hem fiziksel hem de zihinsel olmak üzere 21 yaygın kaygı semptomunu tanımlayan bir liste. Her bir semptomu yakından inceleyin ve geçen hafta ne sıklıkta yaşadığınıza bağlı olarak, 3 puanlık bir ölçekte değerlendirin. Her bir semptoma yakından bakın ve geçen hafta ne sıklıkta yaşadığınıza bağlı olarak, 3 puanlık bir ölçekte değerlendirin. Başlayalım!