Doğum Sonrası Depresyon Testi

Fabrice
928
Doğum Sonrası Depresyon Testi
Son zamanlarda anne olan birçok kadın depresif durumdan şikayetçi. Bunların arasındaysanız, size Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği (EPDS) - 4 cevap seçeneğiyle 10 ifade ile aşina olmanızı öneriyoruz. Uygun seçeneği seçerek, son iki hafta içindeki durumunuza odaklanın. Sonuçların ardından doğum sonrası depresyon riskinizin yüksek olup olmadığı ve bir uzmana gitme ihtiyacınız olup olmadığı belirlenecektir.

Gülebildim ve olayların komik tarafını görebildim

Her zaman yapabildiğim kadar

Şimdi pek değil

Kesinlikle o kadar değil şimdi

Bir şey değil

Bir şeyler için zevkle bekledim

Hiç yaptığım kadar

Eskiden yaptığımdan daha az

Kesinlikle eskisinden daha az

Neredeyse hiç

İşler ters gittiğinde gereksiz yere kendimi suçladım

Evet, çoğu zaman

Ara sıra

Sıklıkla

Neredeyse her zaman

Sebepsiz yere endişeliydim ya da endişelendim

Nadiren veya asla

Ara sıra

Sıklıkla

Neredeyse her zaman

İyi bir sebep yokken korkmuş veya paniğe kapılmış hissettim

Sıklıkla

Ara sıra

Seyrek

Asla

İşler üstüme geliyor

Evet, çoğu zaman hiç baş edemedim

Evet, bazen her zamanki kadar iyi başa çıkamıyorum

Hayır, çoğu zaman oldukça iyi başa çıktım

Hayır, her zamanki gibi iyi başa çıkıyorum

O kadar mutsuzdum ki uyumakta zorlandım

Evet, çoğu zaman

Evet bazen

Pek sık değil

Asla

Üzgün ​​veya perişan hissettim

Evet, çoğu zaman

Evet, oldukça sık

Pek sık değil

Hayır, hiç de değil

O kadar mutsuzdum ki ağlıyordum

Evet, çoğu zaman

Evet, oldukça sık

Sadece ara sıra

Hayır asla

Kendime zarar verme düşüncesi aklıma geldi

Evet, oldukça sık

Ara sıra

Neredeyse hiç

Asla

Doğum sonrası depresyonunuz yok

Bir sac ayağı kadar haklısın: hayatın ve onun içinde yeni birinin tadını çıkarırsın. Ve üzülmek için vaktin yok - birdenbire pek çok şeyi halletmen gerekiyor. Ve iyi başa çıkıyorsun, devam et! Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.

Doğum sonrası depresyona sahip olma ihtimalin var

Hayatınızda yeni bir insanla ne kadar mutlu olursanız olun, bazen huzursuz duygular yaşarsınız. Üzücü düşüncelerden uzaklaşmaya çalışın ve birdenbire başınıza gelen hoş şeylere odaklanın. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.

Doğum sonrası depresyonunuz var

Huzursuz duygular size her zaman işkence eder ve bebeğinizle mutlu olmanın ne demek olduğunu neredeyse unutursunuz. Üzücü düşüncelerle kendi başınıza baş edemezseniz, profesyonel bir psikoloğa gitmenizi tavsiye ederiz. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.

Gülebildim ve olayların komik tarafını görebildim
1 / 10
Bir şeyler için zevkle bekledim
2 / 10
İşler ters gittiğinde gereksiz yere kendimi suçladım
3 / 10
Sebepsiz yere endişeliydim ya da endişelendim
4 / 10
İyi bir sebep yokken korkmuş veya paniğe kapılmış hissettim
5 / 10
İşler üstüme geliyor
6 / 10
O kadar mutsuzdum ki uyumakta zorlandım
7 / 10
Üzgün ​​veya perişan hissettim
8 / 10
O kadar mutsuzdum ki ağlıyordum
9 / 10
Kendime zarar verme düşüncesi aklıma geldi
10 / 10

Sonuçları sayıyoruz...

Faydalı ve kısa reklamlar, her gün yeni içerik oluşturmamıza yardımcı olur.