1532
Gülebildim ve olayların komik tarafını görebildim
Her zaman yapabildiğim kadar
Şimdi pek değil
Kesinlikle o kadar değil şimdi
Bir şey değil
Bir şeyler için zevkle bekledim
Hiç yaptığım kadar
Eskiden yaptığımdan daha az
Kesinlikle eskisinden daha az
Neredeyse hiç
İşler ters gittiğinde gereksiz yere kendimi suçladım
Evet, çoğu zaman
Ara sıra
Sıklıkla
Neredeyse her zaman
Sebepsiz yere endişeliydim ya da endişelendim
Nadiren veya asla
Ara sıra
Sıklıkla
Neredeyse her zaman
İyi bir sebep yokken korkmuş veya paniğe kapılmış hissettim
Sıklıkla
Ara sıra
Seyrek
Asla
İşler üstüme geliyor
Evet, çoğu zaman hiç baş edemedim
Evet, bazen her zamanki kadar iyi başa çıkamıyorum
Hayır, çoğu zaman oldukça iyi başa çıktım
Hayır, her zamanki gibi iyi başa çıkıyorum
O kadar mutsuzdum ki uyumakta zorlandım
Evet, çoğu zaman
Evet bazen
Pek sık değil
Asla
Üzgün veya perişan hissettim
Evet, çoğu zaman
Evet, oldukça sık
Pek sık değil
Hayır, hiç de değil
O kadar mutsuzdum ki ağlıyordum
Evet, çoğu zaman
Evet, oldukça sık
Sadece ara sıra
Hayır asla
Kendime zarar verme düşüncesi aklıma geldi
Evet, oldukça sık
Ara sıra
Neredeyse hiç
Asla
Doğum sonrası depresyonunuz yok
Bir sac ayağı kadar haklısın: hayatın ve onun içinde yeni birinin tadını çıkarırsın. Ve üzülmek için vaktin yok - birdenbire pek çok şeyi halletmen gerekiyor. Ve iyi başa çıkıyorsun, devam et! Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.
Doğum sonrası depresyona sahip olma ihtimalin var
Hayatınızda yeni bir insanla ne kadar mutlu olursanız olun, bazen huzursuz duygular yaşarsınız. Üzücü düşüncelerden uzaklaşmaya çalışın ve birdenbire başınıza gelen hoş şeylere odaklanın. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.
Doğum sonrası depresyonunuz var
Huzursuz duygular size her zaman işkence eder ve bebeğinizle mutlu olmanın ne demek olduğunu neredeyse unutursunuz. Üzücü düşüncelerle kendi başınıza baş edemezseniz, profesyonel bir psikoloğa gitmenizi tavsiye ederiz. Bu testi sosyal medyada paylaşın - arkadaşlarınızın doğum sonrası depresyonu olup olmadığını görelim.
