3947
Belli bir sebep olmadan kendinizi yüksek (mutlu) hissettiğiniz dönemler var.
Evet bu doğru
Hayır bu doğru değil
Belli bir sebep olmadan kendinizi çok düşük (depresif) hissettiğiniz ruh hallerine girersiniz.
Evet bu doğru
Hayır bu doğru değil
Günde 8 saatten az uyuyorsunuz.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Konfor alanınızdan ayrılmakta ve aileniz ve arkadaşlarınızla iletişimi minimumda tutmakta zorlanıyorsunuz.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Hızlı konuşuyorsunuz ve düşüncelerinizi ifade etmekte zorlanıyorsunuz. Bu nedenle insanlar bazen sizi anlamakta güçlük çekerler. İnsanlarla yüz yüze konuşmak yerine, haberciler veya e-posta kullanmayı tercih edersiniz.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Eskiden tutkulu olduğunuz şeylere olan ilginizi kaybettiniz ve yeni hobiler veya ilgi alanları edinmediniz.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Önce yapma eğilimindesin, sonra düşün. İnsanlar sizi genellikle dürtüsel, spontane bir kişi olarak tanımlar.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
İştahınız değişti. Eskiden daha az yiyorsun ya da kontrolsüz bir şekilde yemeye başladın.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Dikkatiniz kolayca dağılır ve genellikle bir görevden diğerine geçersiniz. Bu, genel performansınızı olumsuz yönde etkiler.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Uzun ve sık sık yorgun ve cansız hissetme dönemleriniz var.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Yetenekleriniz söz konusu olduğunda kendinize çok güveniyorsunuz. Kendini çoğu insandan daha akıllı görüyorsun.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Hafıza, konsantrasyon ve karar verme ile ilgili sorunlarınız var.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Dikkatsiz ve riskli faaliyetlerde bulunuyorsunuz, ör. bir yabancıyla seks, belirli bir amaç olmaksızın alışveriş, dikkatsiz araba kullanma vb.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Zaman zaman hayatınızın hiçbir anlamı olmadığını ve tatmin getirmediğini anlarsınız.
Evet bu doğru
Hayır, bu doğru değil
Bipolar bozukluğunuz yok
Birkaç bipolar bozukluk semptomuna sahip olmak kesinlikle normaldir. Sonuçta, çoğu insan zaman zaman ruh hali değişimleri yaşar. 10 veya daha fazla semptomunuz varsa, doktorunuzla konuşmalısınız. Yalnızca eğitimli bir tıp uzmanı bu bozukluğu teşhis edebilir ve teşhis, uygun tedaviyi almanın anahtarıdır. Sorunu görmezden gelirseniz, tüm yaşamınızı etkileyecek ciddi bir nevroza dönüşebilir. Bu semptomlardan herhangi biri sizi gergin veya rahatsız hissettirirse, mutlaka bir hormon testi yapın. Hormonal problemler genellikle depresyona ve ruh hali değişimlerine neden olur. Hormon seviyeleriniz iyiyse, bir sonraki adımı atabilir ve bir terapist veya psikonöroloğa görünebilirsiniz. Size mutluluklar dileriz!
Endişelenmelisin
Semptomların çoğuna sahipseniz, endişelenmek için iyi bir nedeniniz var. Bir yandan, aşırı derecede huzursuz veya dürtüsel hissedebilir, uyku ihtiyacında azalma olabilir ve uzun süre aşırı derecede mutlu veya "yüksek" hissedebilirsiniz. Bunlar maninin semptomları. Öte yandan, bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelere olan ilginizi kaybediyor veya hafıza, konsantrasyon ve karar verme ile ilgili sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. Bunlar depresyon belirtileridir. Burada anlaşılması gereken önemli bir şey, psikolojik bir bozukluğun profesyonel tedavi gerektiren bir hastalık olduğudur. Diş ağrın olduğunda dişçiye gidiyorsun değil mi? Sorunu görmezden gelmeyin ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için bir uzman görmekten korkmayın. Hormon testiyle başlayın. Hormonal dengesizliğin depresyona ve duygudurum dalgalanmalarına neden olması nadir değildir. Size mutluluklar dileriz!
