Ausbrennen? Testen Sie, ob Sie gestresst, ausgebrannt oder erschöpft sind

CarloF
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Ausbrennen? Testen Sie, ob Sie gestresst, ausgebrannt oder erschöpft sind
Jeder kann müde sein - dies ist eine natürliche Reaktion auf das Ende eines langen Projekts, nach dem Sie nur noch satt schlafen müssen, während in anderen - Burnout, an dem Sie mit einem Spezialisten arbeiten müssen. Machen Sie den Test, um herauszufinden, ob Burnout Sie berührt.

Nach dem Job fühlen Sie sich am Boden zerstört

Fast nie

Manchmal

Täglich

Sie fühlen sich müde und zögern, morgens zur Arbeit zu gehen:

Die ganze Zeit

Manchmal

Fast nie

Sie möchten sich nach der Arbeit für einige Zeit von allen und ihrem Bruder fernhalten:

Sehr oft

Manchmal

Fast nie

Sie sind sicher, dass die Leute Ihre Arbeit brauchen

Ja

Nein

Ich weiß es nicht

Sie haben viele Pläne für die Zukunft und glauben an deren Erfüllung:

Ja

Nein

Ich kann es nicht sagen

Es scheint, Sie arbeiten zu viel:

Während der Arbeit spüren Sie einen angenehmen Auftrieb:

Die ganze Zeit

Manchmal

Fast nie

Dank Ihrer Arbeit haben Sie bereits viele wertvolle Dinge im Leben gemacht:

Ja

Nein

Ich weiß es nicht

Bei der Arbeit können Sie leicht mit emotionalen Problemen umgehen:

Fast immer

Manchmal

Fast nie

Ihr Job enttäuscht Sie

Häufig

Manchmal

noch nie

Sie fühlen sich aufgrund Ihres Jobs emotional erschöpft

Die ganze Zeit

Manchmal

noch nie

Sie haben das Gefühl, dass Ihre Energie am Ende des Geschäftstages vollständig aufgebraucht ist

Sehr oft

Manchmal

Fast nie

Sie können leicht sagen, was die Menschen in der Umgebung fühlen

Immer

Manchmal

Selten

Sie haben das Gefühl, dass Sie mit einigen Ihrer Kunden zu tun haben, da es sich um leblose Objekte handelt:

Sehr oft

Manchmal

Fast nie

Die Notwendigkeit, mit Menschen zu arbeiten, drückt hart auf Sie

Fast immer

Manchmal

Fast nie

Sie lösen erfolgreich Probleme bei der Arbeit

Häufig

Manchmal

Fast nie

Sie haben das Gefühl, dass sich Ihr Leben aufgrund Ihrer Arbeit verändert hat

Sie fühlen sich nervös

Häufig

Manchmal

noch nie

Sie können leicht eine entspannte Atmosphäre im Kollektiv schaffen

Fast immer

Manchmal

Fast nie

Sie sind mit Ihrem Job unzufrieden

Häufig

Manchmal

noch nie

Sie wurden toter, seit Sie in diesem Beruf arbeiten

Sie sind besorgt, dass Ihr Job Sie emotional hart macht

Ja

Nein

Manchmal

Ausbrennen

Jeder Arbeitstag wird für Sie zu einer Qual und Sie wissen nicht, wie lange Sie dauern werden. Sie müssen nicht lange dauern, Sie müssen sich sofort an einen Psychologen wenden und versuchen, einen Beruf zu finden, der Sie inspiriert. Stellen Sie sicher, dass Sie den Test mit Freunden teilen, die auch bei der Arbeit müde werden :)

Ermüden

Bei der Arbeit wird man oft müde, aber es gibt keine Anzeichen von Burnout: Wahrscheinlich müssen Sie nur die Belastung verringern, sich häufiger ausruhen, mehr Zeit allein und mit der Familie verbringen. Wählen Sie ein entspannendes Hobby und denken Sie nicht an den Job, wenn Sie zu Hause sind. Stellen Sie sicher, dass Sie den Test mit Freunden teilen, die auch bei der Arbeit müde werden :)

Harmonie

Sie haben Glück: Ihr Leben ist hervorragend ausbalanciert, es gibt Platz für Familie, Ruhe und Hobby und der Job macht Ihnen nur Freude. Teilen Sie das Geheimnis, wie Sie es verwalten? Stellen Sie sicher, dass Sie den Test mit Freunden teilen, die auch bei der Arbeit müde werden :)

Nach dem Job fühlen Sie sich am Boden zerstört
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Sie fühlen sich müde und zögern, morgens zur Arbeit zu gehen:
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Sie möchten sich nach der Arbeit für einige Zeit von allen und ihrem Bruder fernhalten:
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Sie sind sicher, dass die Leute Ihre Arbeit brauchen
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Sie haben viele Pläne für die Zukunft und glauben an deren Erfüllung:
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Es scheint, Sie arbeiten zu viel:
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Während der Arbeit spüren Sie einen angenehmen Auftrieb:
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Dank Ihrer Arbeit haben Sie bereits viele wertvolle Dinge im Leben gemacht:
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Bei der Arbeit können Sie leicht mit emotionalen Problemen umgehen:
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Ihr Job enttäuscht Sie
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Sie fühlen sich aufgrund Ihres Jobs emotional erschöpft
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Sie haben das Gefühl, dass Ihre Energie am Ende des Geschäftstages vollständig aufgebraucht ist
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Sie können leicht sagen, was die Menschen in der Umgebung fühlen
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Sie haben das Gefühl, dass Sie mit einigen Ihrer Kunden zu tun haben, da es sich um leblose Objekte handelt:
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Die Notwendigkeit, mit Menschen zu arbeiten, drückt hart auf Sie
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Sie lösen erfolgreich Probleme bei der Arbeit
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Sie haben das Gefühl, dass sich Ihr Leben aufgrund Ihrer Arbeit verändert hat
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Sie fühlen sich nervös
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Sie können leicht eine entspannte Atmosphäre im Kollektiv schaffen
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Sie sind mit Ihrem Job unzufrieden
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Sie wurden toter, seit Sie in diesem Beruf arbeiten
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Sie sind besorgt, dass Ihr Job Sie emotional hart macht
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