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Te irrita fácilmente literalmente cualquier cosa (personas al azar, ruidos, palabras, etc.)
Sí
A menudo
A veces
No
Te sientes roto y perdido y no sabes cómo lidiar con eso.
Mas bien sí
Tal vez
No lo sé
Más bien no
Estás perdido en un torbellino de pensamientos aleatorios que te impiden concentrarte.
Sí
A menudo
A veces
No
Tu corazón late más rápido y más fuerte de lo habitual.
Sí
A menudo
A veces
No
Tienes respiración rápida y superficial.
Sí
A menudo
A veces
No
Te aburres, incluso cuando tienes muchas cosas que hacer.
Sí
A menudo
A veces
No
Te sientes somnoliento y cansado.
Sí
A menudo
A veces
No
Te sientes indiferente, deprimido y no lo suficientemente motivado.
Sí
A menudo
A veces
No
Comes mucha comida dulce o salada.
Sí
A menudo
A veces
No
Te sientes ansioso sin motivo aparente, este sentimiento va y viene en oleadas.
Sí
A menudo
A veces
No
Te sientes revitalizado cuando haces lo que te gusta.
Sí
A menudo
A veces
No
Eres un profesional en lo que haces.
Sí
A menudo
A veces
No
Si alguien te hace una pregunta, das una respuesta rápida y clara.
Sí
A menudo
A veces
No
Te resulta difícil dejar de pensar en lo que te encanta hacer, incluso si no lo estás haciendo en este momento.
Sí
A menudo
A veces
No
¿Qué tan grave es?
Odiamos decirlo, pero tus respuestas indican que puedes tener los síntomas de la depresión. De todos modos, debes consultar a un psicólogo experimentado, evaluar tus niveles hormonales y consultar a un endocrinólogo. Los síntomas no desaparecerán si los sigues ignorando, cuida bien tu salud, tanto física como mental.
Estás cerca de la apatía
Si a menudo sientes que no te importa nada, debes consultar a un psicólogo lo antes posible. Aquí hay algunas recomendaciones más que pueden ayudarte. Realiza caminatas largas todos los días, baila, haz cualquier cosa para que su cuerpo se mueva, escucha la música que te guste, practica la multitarea con más frecuencia: habla con tus amigos en línea, haz una llamada, enciende la televisión, limpia tu habitación, etc.
Estás cerca del estado de flujo
El secreto para ingresar al estado de flujo es simple: Necesitas desafiarte a sí mismo con tareas más complejas. Si la tarea que estás haciendo es demasiado fácil o monótona, pronto te aburrirás, como resultado, puedes experimentar apatía, aburrimiento, falta de motivación, etc. Si, por el contrario, la tarea te estimula y excita, puedes entrar fácilmente en el estado de flujo. Puedes hacerlo. ¡Creemos en ti!
Estás experimentando el estado de flujo
¡Guauu! Puede alcanzar fácilmente el estado de flujo, lo cual es algo muy bueno. ¡Apunta a nuevas alturas para hacer tu vida aún más emocionante y agradable!
