2104
A negatív érzelmek elárasztják, hajlamos döntéseket hozni, amelyeket később megbán.
Nem emlékszem, hogy ez történt velem
Néha
Igen, mindig
Amikor a körülöttem lévő emberek elveszítik a kedvüket, akkor inkább nyugton maradok.
Igen
A hangulatomtól függ
Nem, általában még rosszabbá teszem a dolgokat
Az alábbi képek közül melyik gondolkodik a derűről és a békéről?
Tudsz nyugodt légzési gyakorlatokat, amelyek segítenek ellazulni?
Nincs szükségem ezekre a gyakorlatokra. Mindig nyugodt maradok.
Igen, időnként elvégzem ezeket a gyakorlatokat
Ezek a gyakorlatok nem tudnak segíteni
A negatív érzelmek megtartása nem egészséges. Ki kell szabadítanunk a rossz érzelmeinket.
Nem értek egyet
A helyzettől függ
teljes mértékben egyetértek
Zavart és eldobta új drága okostelefonját. Hogyan fog reagálni?
Rendben van. Ez csak egy okostelefon!
Megnézem, hogy az okostelefon rendben van-e.
Mérges leszek magamra
Meg akarja érteni azt a személyt, aki nem tetszik?
Nincsenek olyan emberek, akiket nem szeretek
Mindent megteszek, hogy megértsem az ilyen embereket
Minek?
Igyekszem nyugodt maradni, amikor a másik rám szorít.
Igen
Attól függ, ki az illető
Ezt nem fogom tolerálni!
Családtagja vagy barátja elvágta magát, és nem tudja megállítani a vért. Mit fogsz csinálni?
Elsősegélyt nyújtok nekik, majd elviszem az ügyeletre
Felhívom az orvost
Elájulok, ha vért látok
A moziban vagy. A film során a mögötted ülő személy hangosan beszél. Hogyan fog reagálni?
Megpróbálok a filmre koncentrálni
Udvariasan megkérem őket, hogy tartsák lenyomva
Ordítok velük
Egy parkolóban karcolást észlelt az autóján. Hogyan fog reagálni?
Nyugodt maradok, és megpróbálok megoldást találni
Rossz, de nincs mit tenni
Elkezdek káromkodni, aki ezt tette
Ezen állatok közül melyiket tartja a legokosabbnak?
Összefutsz azzal, aki nem tetszik. Mit fogsz csinálni?
Kis beszédet folytatok, csak hogy udvarias legyek
Szárazon köszöntöm őket, és tovább járok
Elmegyek mellettük, mintha nem láttam volna őket
Nagyon jól tudod kezelni az érzelmeidet
Ön érzelmileg stabil ember. Bármely helyzetben kezelheti érzelmeit, míg mások elvesztik önuralmukat. Világos célokat tűz ki, és azokat lépésről lépésre éri el. Ellenállhat a kísértésnek, hogy bántó szavakat mondjon egy másik embernek. Ez nagyon ritka tulajdonság, amely csak kevesen rendelkeznek. Oszd meg ezt a tesztet a közösségi médiában, és derítsd ki, hogy a barátaid képesek-e irányítani az érzelmeiket!
Elég jól tudja kezelni az érzelmeket
Ön impulzív és spontán, ami egyszerre lehet jó és rossz is. Kritikus helyzetekben tudod, hogyan kell összehozni magad és elérni a céljaidat. Azonban jobban kell kezelnie az érzelmeit. Ennek egyik módja az, ha jobban hiszel önmagadban és bízol a bélben. Oszd meg ezt a tesztet a közösségi médiában, és derítsd ki, hogy a barátaid képesek-e irányítani az érzelmeiket!
Nem tudja irányítani az érzelmeit
Túlérzékeny és ingerlékeny ember vagy. Kiszámíthatatlan viselkedése megakadályozza, hogy erős kapcsolatokat építsen ki emberekkel, ami komoly problémát jelenthet. Saját kezébe kell venned az ügyet, és meg kell próbálnod jobban kezelni az érzelmeidet. Megtanulják kezelni ezt a tesztet a közösségi médiában, és megtudhatja, hogy barátai képesek-e irányítani érzelmeiket!
