994
Barn kan ikke lide av psykiske lidelser.
Fakta: hvert femte barn led en episode av psykisk lidelse minst en gang. De får ofte ikke den nødvendige hjelpen fordi ingen tar hensyn til dem. Barn, som voksne, lider av angst, depresjon og mange andre sykdommer.
Falsk
ekte
Depresjon er doblet tristhet
Selv om den konstante tristhetsfølelsen ofte er et tegn på depresjon, er ikke disse forestillingene synonymer. Tristhet er forbigående og tidsmessig. Sorg er en mer alvorlig følelse som involverer livserfaring og kraftige erindringer, men den kommer og går også - dette er ikke en konstant. Mens depresjon er en kronisk tilstand.
Falsk
ekte
Problemer knyttet til psykisk helse kan føre til problemer med fysisk helse i fremtiden.
Følelsesmessige symptomer oppfattes ofte som hovedkarakteristikken knyttet til psykiske lidelser. Men dette er ikke slik. Mange mennesker som lider av slike diagnoser klager over problemene av eksakt fysisk natur.
Falsk
ekte
Risikoen for å arve depresjon kan være veldig høy.
Ja, det er genetisk tilbøyelighet til depresjon. Imidlertid øker risikoen i forhold til friske mennesker bare med 10-15%.
Falsk
ekte
Demens og Alzheimers sykdom er det samme. De betyr tap av hukommelse.
Faktisk er demens et syndrom (dvs. kombinasjonen av symptomer), som kan ha mange årsaker, og Alzheimers sykdom er en av dem.
Falsk
ekte
Alzheimers sykdom er genetisk innpodet, skjebnen kan ikke endres. Du kan bare utsette sykdomsutbruddet eller lette symptomene.
Dessverre er det ingen garanti for at trening av hjernen og livsstilsendringene vil forhindre alle typer demens - men dette er ikke en unnskyldning for å ignorere dem. Det er måter som reduserer sykdomsrisikoen eller utsetter starten - de kan være kjedelige, trivielle og tidkrevende, men de fungerer. Poenget er ikke å la hjernen være inaktiv: det er nødvendig å trene korttidsminne, oppmerksomhet, tale, logikk, reaksjonstid, hånd- og øyekoordinering.
Falsk
ekte
Anoreksi er et sterkt ønske om å gå ned i vekt.
Faktisk ser anorexia slik ut til tilskuere - en person ønsker å gå ned i vekt dårlig og få kroppen sin i en ideell tilstand uten å kunne stoppe når det er nødvendig. Flertallet av mennesker tror at dette er hele problemet. Egentlig er anoreksi en alvorlig spiseforstyrrelsesforstyrrelse. Dette er en versjon av spiseavhengighet, som skiller seg lite fra narkotikamisbruk og alkoholisme.
Falsk
ekte
Mennesker med psykiske lidelser kan fortsette å jobbe.
Noen ganger kan sykdommen ødelegge nesten alle områder av livet, men ikke påvirke arbeidet. Mange ting avhenger av diagnosen og alvorlighetsgraden av sykdommen. En person som tar medisiner og hindrer sykdommen, kan lett matche sine sunne kolleger. Derfor er det feil å sidestille alle pasienter med funksjonshemmede.
Falsk
ekte
Problemer med mental helse kan påvirke til og med veldig sterke og velvillige mennesker.
Psykiatriske diagnoser stilles uavhengig av karakterstyrke. Mental helse kan mislykkes på grunn av et problem i organismen eller den traumatiske opplevelsen.
Falsk
ekte
Psykiske lidelser er ikke herdbare
Pasienter med psykiske lidelser kontrollerer sykdommen og kommer seg i det minste delvis. For eksempel når en person når ut til en lege, kan graden av depresjon defineres som 100%. Etter å ha tatt medisiner og regelmessige psykoterapeutiske konsultasjoner, faller dette nivået til 60%. Pasienten føler seg bedre, han eller hun begynner å følge regimet og gå i sport, nivået på depresjon er på 40%.
Falsk
ekte
Praktiserende psykoterapeut
Du har vært rundt blokken en eller to ganger. Du interesserer deg for dette emnet, og du ser etter svar på de vanskeligste spørsmålene i bøker og vitenskapelige artikler. Det er du som vennene dine søker råd fra i tilfelle uvelhet eller mistanke. Du hjelper alle og gir gode råd. La oss sjekke hvor godt de lærte leksjonene dine!
Psykoterapeut hjemme
Du interesserer deg amatørmessig for spørsmål om mental helse. Sannsynligvis kjenner du ikke alle detaljene, men du har den generelle og grunnleggende kunnskapen. Dette emnet er nær deg, men du har ikke klart å finne svar på de vanskeligste spørsmålene. I stedet er du flink til å gi hjelp til vennene dine som søker råd. Fortell vennene om resultatet ditt. La oss sjekke hvor godt de lærte leksjonene dine!
Nybegynnerpsykoterapeut eller psykolog
Du er ikke god på spørsmål om mental helse ennå. Du kan ikke skille mellom en psykolog, en psykiater og en psykoterapeut. Arbeidet deres virker for deg dumt og nytteløst. Sannsynligvis er du interessert i dette emnet, men du må fremdeles finne svar på de vanskeligste spørsmålene. Fortell vennene om resultatet ditt. La oss sjekke hva de vet om mental helse.
