Testul depresiei: Sunt deprimat sau doar trist?

Feriha21
1189
Testul depresiei: Sunt deprimat sau doar trist?
Nu te simți atât de bine în ultima vreme? Nu trebuie să vă lăsați în jos: este foarte important să înțelegeți dacă aveți depresie sau tristețe prelungită în stadiile incipiente. Faceți testul și aflați ce se întâmplă.

Cât de des plângi pe o scară de la 1 la 10?

Aveți schimbări bruște de dispoziție?

Da, se schimbă la fiecare 5 minute

Deși starea de spirit este vicioasă, este permanentă

Există leagăne nesemnificative

Ai început să petreci mai mult timp singur?

Simțiți adesea apatie, oboseală și somnolență

Ai observat că ești adesea iritat, totuși nu este tipic pentru tine?

Da, din ce în ce mai recent

Ca de obicei, se întâmplă că ceva mă înnebunește, dar nimic ieșit din comun

Nu se întâmplă niciodată

Aveți dorința de a vă îmbunătăți, avansa, crește?

Suferi de insomnie?

da

Nu

Din cand in cand

În ce oră din zi este dureros să treci?

Nici unul

Zi

Noapte

Tot ceea ce te-a făcut fericit înainte nu te face fericit în ultima vreme

Ce părere ai despre comedii?

Ai depresie

Prudență! Se pare că ești grav deprimat. Vă recomandăm să vizitați un medic și / sau un psiholog care vă poate asculta și vă poate ajuta să depășiți această perioadă dificilă. Distribuiți acest test pe rețelele de socializare - să vedem cum îl realizează prietenii.

Ești prost

Sunteți în blues, vă simțiți trist, nu sunteți la cel mai bun nivel. Încercați să nu vă concentrați asupra sentimentelor dvs., dar fiți conștienți în același timp: dacă scăderea dispoziției nu va trece sau va agrava, ar trebui să consultați un medic care este capabil să vă asculte și să vă ofere sfaturile sale. Distribuiți acest test pe rețelele de socializare - să vedem cum îl realizează prietenii.

Doar te simți trist

Totul e bine. Trăiești cu entuziasm și pasiune, dar acum te simți puțin trist. Pentru a scăpa de mopă, fă ceva interesant și nu uita să te bucuri de momentele pozitive, pe care ți le oferă viața. Distribuiți acest test pe rețelele de socializare - să vedem cum îl realizează prietenii.