Насколько развит ваш эмоциональный интеллект? Тест покажет

Steve
6420
Насколько развит ваш эмоциональный интеллект? Тест покажет

Эмоциональный интеллект - это способность человека понимать свои чувства, действовать с учетом эмоционального состояния. У некоторых он отлично развит, а кто-то не может понять причины своих эмоциональных реакций. Этот тест поможет определить, насколько хорошо вы разбираетесь в себе!

Когда вы чувствуете грусть, понимаете, что вызвало это состояние?

Не знаю, это может быть все, что угодно

В основном да, но бывает грусть без особой причины

Всегда стараюсь определить, в чем причина такой эмоции

Как вы реагируете на проблемы и сложные ситуации?

Сразу начинаю паниковать и не знаю, что делать

После вспышки паники начинаю анализировать ситуацию

Успокаиваю себя и стараюсь найти решение

Что вы чувствуете, когда не удается быстро справиться с задачей?

У меня падает самооценка, я себе не нравлюсь

Расстраиваюсь, но беру себя в руки

Извлекаю урок и пробую еще раз

Есть ли в вашем окружении люди, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно?

Иногда сравниваю себя со знакомыми и чувствую себя неудачником

Стараюсь свести наше общение к минимуму

Нет, вокруг меня только интересные и вдохновляющие люди

Что вы говорите себе, когда совершаете ошибку?

Ну вот, я лузер. Как всегда

Кошмар, что теперь делать?

Надо собраться, все можно исправить

Ваша подруга пришла на встречу в очень красивом платье. Как вы будете себя вести?

Расстроюсь от сравнения с собой

Намекну, что она хорошо выглядит

Обязательно сделаю ей комплимент!

Когда ваши друзья обращаются к вам за советом, вы знаете, чем помочь?

Из меня плохой советчик

Говорю, как на их месте я могу поступить

Да, я понимаю их чувства и могу помочь

Если вас что-то расстроит, как вы себя ведете?

Провожу весь день в плохом настроении

Стараюсь не дать грусти помешать мне

Быстро беру себя в руки

Оцените свою способность выслушивать проблемы и заботы других людей?

Можете ли вы понять эмоции других, даже если они не выражены открыто?

Нет, я же не читаю мысли!

Если речь о близких людях, то могу

Могу понять по жестам, взгляду, тону голоса

Низкий уровень эмоционального интеллекта

Вам сложно понять не только чувства других людей, но даже свсои собственные - вы склонны все рационализировать, обвинять других в излишней эмоциональности и скрывать свои эмоции от окружающих, боясь их реакции. Поэтому вам непросто поддерживать дружеские и любовные отношения, ведь они строятся на взаимопонимании. Как справляются с эмоциями ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы узнать!

Средний уровень эмоционального интеллекта

У вас хорошо получается разбираться в собственных эмоциях - вы можете понять их причину и следствия, можете проживать противоречивые чувства. Например, вам знакома ситуация, когда вы любите кого-то, на злитесь на него? Однако вы не всегда можете определить, что испытывает другой человек, поэтому иногда возможны конфликты в дружеских и любовных отношениях. Как справляются с эмоциями ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы узнать!

Высокий уровень эмоционального интеллекта

Вы знаете и можете описать широкий спектр самых разных чувств, умеете бескорыстно отдавать и радоваться за близких, интересуетесь состоянием окружающих людей. Поэтому ваше эмоциональное состояние стабильно, вы не подвержены резким перепадам настроения и можете контролировать свою реакцию. Как справляются с эмоциями ваши друзья? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы узнать!